子宫脱垂怎么锻炼？

　　因手术后对再次阴道分娩有一定影响，故手术仅适用于严重病例及不再有生育要求的妇女。子宫脱垂的治疗（方法）有：1.子宫托治疗?适应症：子宫托很早就被用来治疗子宫脱垂，能使患者自行掌握。但重症子宫脱垂、阴道过度松弛的患者者不宜使用。2.盆底肌锻炼?适用于轻症患者。

　　维持子宫正常位置一共有4对韧带，包括圆韧带，阔韧带，主韧带以及宫骶韧带。其中圆韧带维持子宫保持前倾，阔韧带可以限制子宫向两侧移动，同时也可以保护血管神经。主韧带主要是固定子宫颈的位置，宫骶韧带可以牵拉宫颈，间接保护维持子宫前倾。如果出现子宫脱垂，主要是

　　首先要进行妇科检查，正常位置宫颈应该在坐骨棘水平之上，如果宫颈在坐骨棘水平之下，阴道口之内，在外阴看不到宫颈外口时，为I度轻的脱垂；宫颈达到外阴口处女膜的时候，就考虑是I度重的脱垂；如果宫颈有一部分已经脱出到阴道口外，就是II度脱垂；部分宫颈和部分宫体脱出

　　手术方式较多，轻度子宫脱垂不需要手术，中度和重度的子宫脱垂需要手术治疗，使盆底的结构恢复到正常程度。盆底的手术多种多样，根据患者年龄的不同，选择手术方式也不同，阴式子宫切除术加阴道前后壁的修补术，为最传统、最经典的手术。年轻的女性可以做宫颈子宫穹窿的骶

　　最近常常有人问，老年性子宫脱垂怎么治疗？子宫脱垂是子宫至盆腔内正常位置下垂的阴道内，甚至在阴道外，原因是盆腔肌肉韧带松弛，加上脏器功能下降，地心的引力。多见于老年人，多次顺产，产后未注意康复，营养较差者。出现轻度的脱垂，可不做治疗，中度或者重度者可手术

　　子宫位于盆腔，是女性非常重要的器官。固定子宫的韧带主要有四对，包括圆韧带、阔韧带、骶韧带以及主韧带，所有的韧带都负责将子宫固定于盆腔，并且使其处于前倾、前屈的位置。如果中间的任何一对韧带发生问题，都会导致子宫的位置发生变化，尤其是子宫的骶韧带以及主韧带

　　子宫脱垂一旦发生，即使是轻度的，一般也不能够自己恢复。因为已经是子宫脱垂，就同时会伴有周围组织的松弛问题，包括各筋膜或者盆底肌肉的松弛，这些基本都是不可彻底逆转的。通过干预可以使子宫脱垂的症状不再逐渐加重。平时可以做凯格尔运动，接受盆底治疗仪的治疗，尤

　　子宫脱垂最主要的病因一般是分娩造成。如果宝宝的体积太大，在生产时使用了吸引器等，很容易发生子宫脱垂。同时生产后如果女性太早地参加重体力劳动或者是频繁咳嗽也会诱发子宫脱垂。需要在专业医师指导下进行盆底康复，是能够有效改善子宫脱垂症状。治疗期间要保持良好的

　　子宫脱垂一般可以分为3度：Ⅰ度：是指宫颈外口脱垂，宫颈和宫体仍然在阴道内；Ⅱ度：是指子宫颈已经脱出阴道口之外，而子宫体或部分子宫体仍在阴道内；Ⅲ度：是指整个子宫体和宫颈完全脱出阴道口之外。发现子宫脱垂后建议积极到医院就诊，根据脱垂程度和伴随症状决定治疗

　　子宫脱垂需要根据病情的程度来选择合适的治疗方法，轻度患者以保守治疗为主，对于中度患者最好进行手术治疗，或者也可以先做个康复治疗，如果是重度患者，原则上还是以修复为主，另外加上悬吊，把子宫尽可能吊上去。子宫脱垂的治疗也是根据子宫脱垂的程度，选择不同的方案