十个月宝宝吃什么水果？

　　糖尿病人能吃一些含糖量低的水果，比如苹果、柚子、草莓、甜瓜、杏子、猕猴桃、西红柿等。一些含糖量较高的水果，例如葡萄、火龙果、荔枝、香蕉等，应尽量少食用或者不食用。此外，要注意在用餐之后最好不要吃水果，避免导致血糖波动。除水果之外，建议病人平时多吃富含及

　　糖尿患者在血糖控制稳定的前提下，能吃少量水果。但是不是所有水果都可以食用，富含糖分的水果不能食用，如西瓜、甘蔗、鲜枣、石榴等。可少量食用糖含量低的水果。火龙果是一种高纤维、低糖分、低热量的水果，和胡萝卜一起榨汁饮用有助于降低血糖。

　　糖尿病是一种遗传性的疾病。一旦得了糖尿病以后是需要长期的忌口，不能吃甜的食物和甜的水果。糖尿病病人能吃苹果，因为苹果中的糖分不会被人体快速的吸收，而且还能够起到降血糖的作用，因此糖尿病病人是能吃苹果的。

　　每一种水果都有它的营养价值，糖尿病病人每一种水果都能吃。只是不同的水果含糖量不一样，升高血糖的能力也不一样，这种升高血糖的能力，我们称为升糖指数。对于升糖指数高的水果，要适当少吃一些，比如香蕉，葡萄、荔枝，菠萝这些水果的升糖指数比较高，尽量少吃。而对于

　　哪种水果，都是不利于降血糖的。因为水果绝大部分都含糖，无论是含糖率有多高或者多低，但都含有一定的糖分，摄入过多都对血糖会有很大影响。因此，吃水果是不可能降低血糖的。但对于糖尿病病人，在血糖控制良好的情况下，如果不能长时间吃水果，也会影响糖尿病病人的生活

　　糖尿病人能吃的水果有很多，比如柠檬，它的含糖量比较低，而且具有止渴生津、祛暑清热、化痰止咳、健胃健脾的作用，对糖尿病有很好的防治效果。在烹饪粥、馒头等升糖指数较高的食物时，可以将30-50ml的柠檬汁加入里面，每天一次，长时间食用降糖效果比较好。菠萝，糖尿病

　　严格意义上说水果没有降糖的功效，只是有的水果含糖分低些，含水分多些。糖尿病病人空腹血糖大于10mmol/l以上、随机血糖大于15mmol/l以上，或血糖忽高忽低不稳定的情况下，不宜食用水果。血糖控制良好且病情稳定。能吃水果如猕猴桃、草莓、梨、西瓜、橙子、柚子、葡萄、桃

　　糖尿病能吃一些含糖分偏少的水果，比如橙子或者橘子，也可以适当的吃一些柠檬、草莓、苹果或者香蕉等水果，少量的摄入正常能够防止血糖的升高。糖尿病是体内血糖含量偏高于正常水平，和体内胰岛素分泌不足有关，也可能是长期的摄入含糖分过高的食物诱发。可以经过调理血糖

　　糖尿患者最好选择含糖量低的水果，例如橙子，猕猴桃，苹果可以适当的吃一些，但是也不能过多的食用，避免血糖升高。水果中含有多种维生素，糖尿患者适当的吃一些对身体也是有好处的，如果血糖波动比较大，这时候需要控制含糖份的食物，进食水果的时间要选择好，一般可以选

　　糖尿病能吃的水果是桃子，桃子能够补气润肺、养阴生津，是非常好的一种保健水果，里面的果胶也很丰富，能够增加胰岛素分泌量，使血糖下降，因此糖尿患者在吃了之后能够起到辅助治疗的作用。也可以选择吃猕猴桃里面的维生素含量特别丰富，而且含糖量也很低，营养特别全面。