思虑过度失眠两个月怎么调理？

　　思虑过多导致的失眠，这应该是有神经衰弱的表现。出现这个情况的时候，可以吃调理神经的药物治疗，可以吃维生素B1配合谷维素。如果失眠严重的时候可以喝点补脑安神口服液，这属于是中成药制剂，能够改善失眠的症状。平时应该尽量注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，多参

　　思虑过度导致失眠，患者需进行焦虑、抑郁的量表评分。如果患者有抑郁、焦虑导致失眠情况，建议应用抗郁药治疗失眠。在失眠的诊治指南里推荐了小剂量的抗抑郁剂，比如小剂量的盐酸曲唑酮以及米氮平都可以治疗失眠。如果患者过度焦虑严重，建议应用抗焦虑、有促进睡眠作用的

　　有一部分失眠的人会有在睡眠的时候脑活动比较活跃。针对于这样的原因，可以选择在睡前用温水泡脚，多听舒缓的音乐。平时多一些户外的运动，多晒太阳、培养兴趣爱好，多与人交往，保持情绪的平稳及愉悦。通过有效的个人管理，会起到一个好的作用。

　　在生活中由于各方面的压力会产生思虑过度导致神经衰弱。出现这种症状应该加以重视。在治疗上主要以心理治疗为主。严重的可以辅助药物治疗、护理治疗或者是其它疗法。心理治治疗很关键，能够缓解压力，让患者适当的放松。当出现睡眠障碍或者头部不适感、大脑十分疲乏，应该

　　思虑过度引起神经衰弱，可以尝试服用调节神经功能的中成药，比如安神补脑液、枣仁安神胶囊等。如果服用一段时间症状不明显，建议到神经内科就诊，完善焦虑自评量表和抑郁自评量表检查，因为思虑过度引起神经衰弱时，常常会有明显焦虑和抑郁症状，虽然没有严重到焦虑症和抑

　　思虑过度引起神经衰弱，患者可以服用调节神经功能的中成药，比如安神补脑液、枣仁安神胶囊等，也可以口服一些谷维素、维生素b族等营养神经的药物。患者常常会有明显焦虑和抑郁症状。虽然没有严重到焦虑症或抑郁程度，但可以诊断为焦虑抑郁状态，如患者经自行调解，长期未

　　有些朋友会表现出这种情况：上了床明明想睡觉，但是就是睡不着，反而却不断的胡思乱想，越想越精神。这种情况产生的原因主要是由于睡前不断的胡思乱想，会发出信号，刺激大脑开始分泌过多的促清醒的激素，提高身体的兴奋性。这样一来人体心跳会升高，血液流动会加速，肌肉

　　思虑过度造成失眠，考虑患者是有焦虑情绪造成的失眠，建议患者可以适当口服改善焦虑情绪的药物，临床上常用的有草酸艾司西酞普兰、黛力新以及百忧解等。必要的时候也可以口服治疗精神类疾病的，比如米氮平，改善情绪焦虑的同时对睡眠也有一定的改善作用。如果患者的症状比

　　对于这一种情况首先并不是服药治疗，要进行心理方面的调节。让病人保持放松心情，不要思虑过多，要培养兴趣爱好多从事户外运动。经过这些措施，可以明显地减轻因思虑过多造成的失眠的。第二点，如果经过这些干预病人失眠没有得到好转，是可以服用药物进行处理的。建议病人

　　在临床上，如果一个病人是因为思虑过度造成的失眠，那么就相当于病人由于情绪紧张，过于焦虑抑郁造成的失眠。这种情况一般需要给予病人口服抗焦虑抑郁的药物进行治疗，才能起到不错的效果。如果单独口服抗焦虑抑郁的药物，病人的失眠症状改善的不够理想。像这种情况，还可