身心疲惫，情绪烦躁，？

　　心情总是烦躁爱发脾气可能是表现出了精神上的疾病，比如患上了抑郁症或者焦虑症，会干扰到正常的情绪。一般会造成闷闷不乐或者脾气暴躁，会表现出精神不振以及记忆力减退，病情的加重可能会存在自残或者伤人等行为。一般是因为心理压力过大或者精神上受到了刺激，配合医生

　　心情焦虑烦躁可以去心理科寻找心理医生进行治疗，同时还可以采取相应的抗焦虑药物进行缓解症状。心情焦虑烦躁的患者正常会表现出坐卧不安、食欲下降、失眠多梦、思虑过重、精力不集中、生活质量下降以及工作效率低下等多种不良症状。在表现出这些不良症状的时候需要去专业

　　心情烦躁焦虑的疾病有很多，基本上心理科疾病都具有这些表现，一般来说，临床上比较多见的是焦虑症和抑郁症。焦虑症以担心为主，伴随坐立不安，烦躁易怒。抑郁症也是可以表现出易激惹，容易发脾气，遇事烦躁等情况的。首先要分析是否有什么事件造成了现阶段的表现，其次如

　　心情烦躁、焦虑，在临床上可以见于焦虑症以及精神分裂症。当病人以莫名其妙的紧张、担心、害怕、恐惧为主，伴随植物神经功能紊乱以及坐立不安、静坐不能时，考虑是焦虑症。焦虑症在临床上是比较多见的一类神经官能症，临床治疗以抗焦虑、抗抑郁药物系统治疗为主。而当病人

　　心情烦躁焦虑常多见于焦虑症，可以有心理性焦虑以及躯体性焦虑，还有一些自主神经功能紊乱症状，例如口干、便秘以及胸闷、呼吸困难等等这些症状。诊断焦虑症如果确立以后，可以使用心理治疗以及药物治疗、心理治疗，包括认知心理治疗。因为焦虑症病人会表现出认知方面的错

　　若是短时间的心情烦躁不安，而且是事出有因，经过转移注意力、适度运动和调整生活方式加上时间的增长一般就会慢慢好起来。如果长期的心情烦躁不安在必要的时候就需要借助药物治疗，此病态的焦虑情绪可以选择抗焦虑药物（坦度螺酮、丁螺环酮等），如果单用抗焦虑药无法控制

　　造成心里烦躁的原因有以下几种:一、有可能是最近精神压力过大，长时间处于忧虑、担心的状态而造成的。二、有可能是患有抑郁症，是一种多见的心理障碍，要注意放松心情。三、有可能是由于有肝火或者是肝脏有炎症而造成的。四、也不排除是由于脾虚、肝淤气滞而造成的。五、

　　患者表现出焦虑、心慌等症状的时候，可能是存在心脏本身的器质性问题。此外，当女性在更年期或者是当工作和生活的压力比较大的时候，也会表现出心慌、焦虑的症状，还有一些患者可能是由于睡眠不佳，乏力而造成的。

　　天天烦躁需要到医院去完善甲状腺激素、心电图、肝肾功能等相关检查，明确烦躁的原因。如果考虑天天烦躁是精神疾病（焦虑症或抑郁症）导致的，且这种情绪的表现出严重影响正常的学习、工作和生活，就得要借助药物去改善。在临床上使用最多的药物包括丁螺环酮、坦度螺酮、舍

　　在人特别烦躁的时候，可以做一些能让自己冷静下来的事情，比如出去跑跑步，和亲密的朋友聊聊天，听一些比较舒缓的音乐。若是遇到了特别棘手的事情而感到烦躁的话，可以和家人沟通，商量着来。没有过不去的坎，任何的难题都是可以解决的。此外需要防止长期处于焦虑状态，这