预防中暑主要有以下几点：1、衣着防护要有讲究，衣服颜色最好选择浅色、白色或者素色，质地注意选择棉、麻、丝类等吸热慢、散热快的质地，戴上太阳镜、遮阳帽、遮阳伞保护眼睛、面部，太阳光特别强时可以打上遮阳伞；2、注意饮食适宜和禁忌，夏季脾胃功能容易损伤，饮食适合于清淡、易消化。但夏季体力消耗又较大，又需要富含营养的食品。口渴表示身体已经缺水，因此尚未表现出口渴时，就应当主动喝水，少量多次，每次以不超过300ml为宜，夏季应当比其它季节饮水总量要多。夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠、疲乏。绿茶、绿豆汤、酸梅汤、淡盐水等也是不错的解暑饮料，新鲜应季的瓜果蔬菜可很好的补充水分和电解质。但是凡事都要适量，忌大量食用生冷瓜果、过凉冷饮。因为夏季虽热，但是阳气趋于体表，内脏阳气不足，过食生冷和寒凉的食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运化无力，寒湿内滞，严重者还会表现出腹痛、腹泻等表现。姜性辛温，发散寒湿，也有助毛孔散热。忌大量饮水。因为大量饮水不但会冲淡胃液，影响消化功能，还会造成反射性地排汗亢进，造成体内水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛发生；3、巧用风扇和空调，借助自然风，地上洒水，电风扇、空调等可以避暑。但是要使用的得当，频繁出入或长期留滞空调环境，或者空调温度过低，睡眠中使用空调，会对人体的免疫功能或者对热的适应能力产生不利影响。可以抽出一定时间到室外活动，主动适应自然气温进行耐热锻炼。睡前可以使用空调，临睡时把空调关闭。通风不畅容易造成中暑，电扇可以改善通风，但是不应直吹人体。外出运动要选好时间，不要在10-16点间在烈日下行走和活动，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性最大。运动量也要注意适中，避免体液流失过多引发中暑。有心脑血管疾病、孕妇或者平素体质比较虚弱的人，在高温季节要尽可能的减少外出活动；4、情绪稳定，睡眠足也很重要。老百姓说心静自然凉，暴怒或者情绪波动容易引发中暑。夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠可以使大脑和身体各系统都得到放松，有利于预防中暑。睡前洗温水浴，有助于安稳睡眠。
中暑原因很多，天气炎热，高温车间内工作，如果通风差就容易发生中暑。农业及露天作业的时候受阳光直晒，再加上地面高温，也容易出现中暑。中暑症状一般情况下可分为轻度中暑和中重度中暑。轻度中暑患者可能出现头晕、头疼、口渴、出汗多、四肢乏力、注意力不集中、动作不
中暑是暑天、热浪袭击期间或者在剧烈体育运动之后较为常见的一种疾病状态，可分为热痉挛、热衰竭和热射病。中暑发生的主要原因是由于在高温、高湿的环境中，大量体液的丢失以及机体散热功能的丧失所引起的一系列症状。中暑的患者通常表现为头晕、头疼或者肌肉疼痛，重症患
中暑时可出现先兆中暑，在高温的环境下出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、发烧、注意力不集中等，体温表现正常或略有升高。轻症中暑除以上症状以外体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。重症中暑可出现热
最简单的中暑治疗方法有以下几个方面：一、首先要脱离中暑的环境，将患者转移至凉爽、通风良好的环境中。对于清醒的中暑患者，转移环境后，一般很快就会得到恢复。二、多饮水，可以喝一些淡盐水，有利于病情的恢复。也可以适当服用一些解暑的药物。但是对于存在高热昏迷等
中暑在南方是很常见的职业性疾病，大部分发生在高温的天气，参与体力活动的的情况。城市里面一些老人体质比较差，体温调节能力也是偏弱的，这种病人也会发生中暑，所以中暑分劳力性中暑、非劳力性中暑情况。中暑程度不同症状也会不同，一般情况就表现的一个人很乏力，这种
中暑以后怎么办，要根据具体情况进行决定。中暑是由于长期在炎热、高温环境中从事剧烈运动、机体产热量增加、体温度升高，同时又不能很好的散热。出现头痛、头晕、体温升高、面色潮红等现象。严重者可逐渐发生昏迷，出现器官衰竭等现象。中暑时可根据其严重程度，采用不同
中暑它的表现，从轻的中暑到重的中暑，它的表现就是多种多样，一般来说：轻的中暑，它往往表现的症状，没有特异性，它可能表现为头晕眼花，乏力胸闷恶心出汗，心慌等等这一系列都有。那有一些出现热痉挛，表现为小腿腹肌的抽搐都有。重一点的话，就出现了血压
中暑一般是暑湿为主，热是一方面，暑湿的加重侵入人体是湿邪。现在市面上常用的药物有几种，如藿香正气水、藿香正气液、藿香正气软胶囊。这几种药每种药都有自己的特点，这些药服用的时候也是要根据人群的不同，辨证分析之后才能服用，所以，这些药物最好在医生的指导下进
中暑的症状包括以下几点：1、先兆中暑，可出现头晕、头痛、口渴、多汗、全身乏力、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或轻度升高；2、轻症中暑除有先兆中暑症状外，可出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等，体温增高至38.5℃以上；3、重症中暑，主要表现具体
中暑多数是在炎热的夏季，由于周围的高温、高湿、通透性不太好，引起机体散热障碍而引起体内热量过度的聚积，引起的一系列症状。如果出现中暑，要根据中暑严重程度选择不同的治疗，如果是轻微的中暑，比如先兆中暑，这种会出现头晕、头痛、恶心这些症状，一般将患者移到通
