油性皮肤，油性头发怎么改善？

　　皮肤的类型分为中性，干性，油性，混合性以及敏感性，五种皮肤类型，油性皮肤正常容易出目前两个年龄阶段，一个是青春期的孩子，从十一二岁往上到了青春发育期，雄激素水平增高，皮脂腺分泌皮脂增多，所以看到的油性皮肤会比较多。此外，在四五十岁的中年朋友身上，由于皮

　　油性皮肤要改善要注意洗脸的时候用温水洗脸，平时要注意规律作息，饮食上要多吃富含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，防止便秘情况表现出，要忌油腻，不要吃甜食太多。不要吃辛辣煎烤油炸食物，因为这些食物都容易造成体内油脂分泌增多现象，平时也要注意防止熬

　　第一种，首先从日常清洁开始，选择合适的控油产品，最好选用富含氨基酸的洗面奶，清洁力强。第二种，在饮食上也要做好控制，甜食，辛辣以及油炸食物，都可能会造成皮脂腺分泌油脂增多，造成痘痘的生成，因此要防止吃这些食物，还要养成良好的生活习惯，不要熬夜，进行适当

　　第一种，首先从日常清洁开始，选择合适的控油产品，最好选用富含氨基酸的洗面奶，清洁力强。第二种，在饮食上也要做好控制，甜食，辛辣以及油炸食物，都可能会造成皮脂腺分泌油脂增多，造成痘痘的生成，因此要防止吃这些食物，还要养成良好的生活习惯，不要熬夜，进行适当

　　第一种，首先从日常清洁开始，选择合适的控油产品，最好选用富含氨基酸的洗面奶，清洁力强。第二种，在饮食上也要做好控制，甜食，辛辣以及油炸食物，都可能会造成皮脂腺分泌油脂增多，造成痘痘的生成，因此要防止吃这些食物，还要养成良好的生活习惯，不要熬夜，进行适当

　　头发油是脂溢性皮炎的一个症状，可以选择含有酮康唑的洗发水，该洗发水对于卵圆形糠秕孢子菌具有抑制作用，因此能够改善头发油的情况。还可以选择含有吡啶硫酮锌或者水杨酸成分的洗发水，也可以有效的控制油脂分泌。

　　油性皮肤一般病人大多表现为面部或者是头皮部位的油腻性的表现，可以适当的口服药物来进行控制，如可以口服一定的中成药当归苦参丸，或者是口服龙胆泻肝丸等，如果伴随一定的瘙痒，可以口服抗组胺药物，比如氯雷他定等。

　　油性皮肤主要是油脂分泌多，分泌在皮肤表面，使局部皮肤有的时候看起来油汪汪的。油性皮肤受各方面因素的影响，如果想要改善的话，1.要保证充足的睡眠，因为经常熬夜，会导致内分泌紊乱，增加油脂的分泌。2.油脂分泌和气候、季节有一定的关系，冬天皮肤会相对干燥，而夏天

　　假如肌肤特别油性，造成长痘的问题表现出，那么就要做好清洁工作，可以选择一些控油的洗面奶等，这样才能避免肌肤越来越油腻，此外在选择水时，也可以选择一些所谓毛孔爽肤水，还有洗脸时也要用温水，不要用凉水。

　　油性皮肤想要根治痘痘，需要先改善皮肤，平时可以适当的使用中性的或者是温和弱碱性的，且具有保湿、控油效果的洗面奶、护肤品等。此外还需要控制饮食要以清淡为主，不要吃油腻的食物，还要保证睡眠充足不能熬夜，来改善油性皮肤，之后还可以遵医嘱外用维A酸类药物进行治