孕妇睡觉睡得很晚对胎儿有影响吗?

张玉磊 2025-06-20 23:20:55 1

  正常情况下不提倡孕妇熬夜,会影响胎儿发育,导致孕妈妈内分泌紊乱,尤其是怀孕前三个月,孕妇在怀孕期间睡眠不足会影响胎儿出生体重。新生儿容易表现出低体重儿,并且可以见气血虚的现象。晚上23点至凌晨3点是肝脏造血的时候,如果这时候还不休息容易导致血虚,因此孕妇需要养成良好的作息习惯,选择比较舒适的睡姿,尽量左侧卧位,保证胎盘的血液供应。每天按时作息对孕妇和胎儿都是有好处的,最好不要熬夜。再就是孕晚期,如果睡觉姿势非常累,或者有腰酸腿疼的反应,可以把枕头垫高一些,左侧卧位,保证胎儿的供血,然后记数胎动,直到胎儿分娩为止,都不要仰卧位。

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