乳房下垂如何矫正？

　　宫颈下垂是子宫脱垂的表现。需要根据病人个人的症状和脱垂对生活的影响选择个体化的治疗方案。具体治疗方案包括期待治疗、保守治疗和手术治疗。期待治疗对于无症状的病人是一个可行的选择。 保守治疗适用于症状比较轻或者不能手术的病人，包括盆底肌肉锻炼、雌激素治疗、

　　表现出宫颈下垂的病人，可使用功能性锻炼、药物、针灸、子宫托以及手术治疗。对于不同程度的宫颈下垂，采取的治疗方案也不同。宫颈下垂主要是女性在分娩时，造成盆底功能损伤造成的。对于轻度的宫颈下垂，可经过功能性锻炼加强盆底肌肉和筋膜的张力，促进盆底动能恢复。功

　　宫颈下垂，一般是女性体质虚弱、中气不足造成，多发生于产后，有些女性平时也有可能表现出宫颈下垂的发生，是指宫颈外口达坐骨棘水平之下，子宫从正常的位置沿着阴道下降的一种病理现象。表现出宫颈下垂，需要看严重程度，不严重的注意休息，防止劳累，或者是服用补中益气

　　宫颈下垂不能自行恢复。宫颈下垂主要是因为盆底肌松弛造成的，下垂的程度轻的病人可以经过盆底肌锻炼，多做缩肛收腹运动，再在医生指导下服用补中益气汤加减，可以有效治疗宫颈轻度下垂的症状，轻度脱垂应积极治疗，随着年龄增长，脱垂程度会增加。如果宫颈脱出至阴道口，

　　宫颈下垂轻度的女性，经过盆底肌的锻炼是可以自行恢复的。宫颈下垂的原因是由于女性在生孩子的时间比较长或者是孩子太大都有可能会造成女性宫颈下垂。对于产后42天以内的女性，可以经过缩肛运动帮助锻炼盆底肌收缩，坚持每天做3-5次，每次持续时间需在15分钟左右，一般可

　　宫颈下垂是不能自行恢复的，这种情况主要是发生在产后的女性，由于生产过程表现出子宫沿着阴道膨出，脱垂严重的情况还会膨出阴道外，只能经过产后的盆底肌康复训练才能慢慢康复，可以多做提肛运动以及深蹲，严重的脱垂可以去医院进行手术修复，但是要注意阴道的卫生问题，

　　女性在产后可以通过症状表现来自测子宫有无下垂，因为子宫下垂会引起腹部坠胀、腰部酸痛和压力性尿失禁等症状，在大便的时候会感觉到阴道内有肿物脱出。如果通过症状表现无法自行判断子宫是否下垂，则可以进行影像学检查，包括彩超和CT等。对于子宫下垂的女性一般以非手术

　　女性的胸部平时容易表现出各种状况，而哺乳后胸部下垂也是一种比较多见的现象。哺乳后胸部下垂，多是因为乳房组织在哺乳时被乳汁撑开，哺乳结束后这些乳房组织失去弹性，不能恢复到正常位置形成的。尤其有些女性的乳房在哺乳期变得比较大，但是平时没有穿内衣或者穿的内衣

　　生完孩子胸部松弛下垂的病人可以经过佩戴舒适的文胸进行调节，缓解下垂的症状。还需要适当的进行胸部功能锻炼，经过扩胸运动、平板支撑等，可以增加胸部肌肉的力量，起到牵拉的作用。也可以适当的进行胸部的按摩，可以促进局部血液循环，增加肌肉的力量，帮助恢复胸型。一

　　哺乳后胸部下垂一般来说常有以下原因：一，哺乳结束后乳管内的大量乳汁完全排空，导致乳管收缩，乳腺体积减小弹性下降，出现下垂症状。这种情况下，病人可以经过加强扩胸运动和俯卧撑以及胸部的按摩理疗，逐渐恢复胸部的弹性和胸部原有的丰满外观。二，如果病人乳管收缩的