腿部肌肉拉伤怎么快速恢复？

　　腰部拉伤也就是正常所说的腰部的肌肉扭伤，首先要积极的卧床休息，最好要睡硬板床，休息3到4周的时间，让受损伤的软组织得到充分的恢复。受伤两天之内可以间断性冷敷，受伤两天之后可以局部热敷，不要推拿按摩，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，局部使用氟比洛芬巴布膏，缓解

　　腰部韧带拉伤之后，因为疼痛比较重，如果坐着或者腰部受力，都会使疼痛加重。韧带拉伤之后，基本方法就是卧床休息，口服非甾体类的消炎药，比如芬必得或者尼美舒利等等，都可以减轻疼痛。如果有痛点，可以打封闭，还可以做局部的理疗，比如热敷、烤灯，还可以推拿进行轻度

　　在病人出现腰部韧带拉伤以后，主要的症状是引发腰部有明显的疼痛和活动受限，在腰部按压时还会有明显的压痛。所以在病人出现腰部韧带拉伤以后，一定要及时的卧床休息，避免腰部受力活动，以免导致腰部韧带拉伤情况加重，后期就会影响腰部正常的屈伸受力活动。一般腰部韧带

　　如果病人表现出腰部肌肉拉伤，在拉伤时是有明显的疼痛，并且伴随腰部活动受限。如果拉伤的组织比较严重，就会有明显的肿胀、出血的情况，还可能会见到腰部肿胀，并且有皮下瘀血，按压时会有明显的压痛。

　　腰部肌肉拉伤大概需要一周到两周的时间才能好的，具体时间也是看个人的拉伤程度，以及个人的体质来决定的。腰部拉伤是可以用热敷的方式来减轻疼痛的，同时在这个时候不能让腰部再度受力，要否则会加重病情。可以局部敷贴活血、散淤、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌

　　小腿部位筋拉伤会造成下肢疼痛，肿胀，活动受限等临床症状，这时病人一定要注意休息，防止再次损伤，在急性期也就是损伤的48小时之内可以进行冰敷，抬高患肢，可以减轻肿胀疼痛症状。过了急性期后，可以进行热敷和按摩等物理治疗，外用云南白药气雾剂，也可服用活血止痛胶

　　此种情况下，临床中往往要进行早期干预，当然有点人认为拉伤一下问题不大。一旦在生活中碰到小腿肌肉拉伤，首先需局部制动，不要去揉。这跟跟中医方面可能还有一点差别，中医认为可能局部揉一揉、敷一敷，但此种情况要禁止揉、敷，甚至要制动，要局部进行冷敷。

　　膝关节韧带拉伤以后的患者需要积极的进行查体，配合一些辅助的检查，来明确韧带拉伤的严重程度，因此确定相应的治疗方案，如果患者进行侧方应力试验或者是抽屉试验时阳性的，进行核磁共振检查显示韧带存在有撕裂或者是完全断裂的情况。对于这样的患者，就有必要积极的进行

　　膝关节主要有四条韧带，包括内外侧的副韧带和前后的交叉韧带。其中内外侧副韧带相对来说，损伤之后处理比较简单，一般经过支具、石膏固定大概四周左右，就不会留下什么严重的后遗症。而对于少数情况特别严重的病人，就需要采取手术的方法来治疗。而前后交叉韧带损伤的情况

　　膝关节韧带可分为内侧副韧带，外侧副韧带，前后交叉韧带，对膝关节的稳定性具有重要的作用。当膝关节韧带拉伤时，可分为两种情况，第一种情况是韧带只是简单的拉伤，对膝关节的稳定性不影响，如果是这种情况，建议保守治疗，保守治疗主要是制动休息，局部有肿胀者，可给予