什么是清淡饮食？

　　小孩呕吐，要考虑致病因，如腹部受凉，饮食不卫生，造成的急性肠胃炎，或者是慢性消化道疾病，胃酸过多，菌群失衡等。建议做个钡餐，大便常规检查，炎症结合诺氟沙星消炎治疗，菌群失衡建议结合益生菌调理下。多吃些粥类食物可以养胃，多吃些含维生素BC的食物，可以促进消

　　考虑是母乳表现出了问题，造成了孩子拉肚子。建议你最好是能够去医院进行检查一下。可以进行一个乳汁的化验分析。现阶段建议你最好是要停止母乳喂养。可以用一些奶粉等代替。孩子表现出有拉肚子的情况，要注意腹部的保暖，适当的进行补液，防止表现出有电解质紊乱的情况发

　　一般情况下，经血颜色是暗红色的，月经不红，像水一样清淡，这个症状可能是血虚血亏，可以服用乌鸡白凤丸，或者看中医，服用八珍汤、归脾汤等调理，并注意饮食，月经期间，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、鸡肉、羊肉等食物，多喝黑木耳红

　　宝宝吐口水按中医讲属于脾虚导致的，或者宝宝长牙换牙导致的。意见建议：若是长牙换牙这个是正常的，不需要治疗，等牙齿长出来后就可以自然好的。若是脾虚一般可吃些健脾散来调理的，也可以选择食疗，山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再和

　　要想使清淡的奶水变浓，能吃一些比较容易消化的，富含蛋白质的食物，有利于增加奶水量和使奶水变浓。母乳认为是世界上最好的营养品，有条件的话还是应当母乳喂养宝宝，可以增强宝宝的体质。奶水如果清淡不用特别担心，在饮食上稍微进行调节即可。1.能喝一些猪蹄汤，鱼汤等

　　怀孕期间呕吐时，饮食应当清淡一点，比如吃点油麦菜、小白菜和其他绿色蔬菜，不仅可以缓解怀孕期间的呕吐，还能提高孕妇免疫力，减少生病的机会。怀孕期间，应当均衡营养，牛奶和其他高蛋白的食物药吃点，可以促进胎儿生长发育。

　　粪便的形成是需要有足够的便意刺激以后才会进行排便，如果吃的过于清淡，形成的分子比较少，不足以刺激到直肠的某些神经，便不容易形成便意。所以饮食过于清淡的人群由于食物中的膳食纤维比较少，使肠蠕动减慢，便容易形成便秘。如果出现便秘的情况，一定要积极接受治疗。

　　若是精子比较稀薄的话，受孕的可能性会比较低，建议进行精液分析。正常的射精之后过了不到半个小时就会自动液化形成半透明，混浊的稀薄黏液，但是如果像水一样的话，证明精子数量少、密度低，有可能是少精子症甚至无精子症。

　　粪便的形成是需要有足够的便意刺激以后才会进行排便，如果吃的过于清淡，形成的分子比较少，不足以刺激到直肠的某些神经，便不容易形成便意。所以饮食过于清淡的人群由于食物中的膳食纤维比较少，使肠蠕动减慢，便容易形成便秘。如果出现便秘的情况，一定要积极接受治疗。

　　清淡饮食是指低油，低盐，低糖饮食，并且不含辛辣，口味比较清淡，但是也要富含维生素和微量元素价值含量高的食物。要多吃富含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，不要用过量的油炸蔬菜，最好选择一些叶绿素含量多的蔬菜，像一些西红柿，黄瓜，生菜等，防止加热和油炸破坏维生素