人老是疲劳？

　　目前，眼部疲劳是一种比较常见的问题。尤其是中老年人，随着眼睛调节功能的下降，而且近距离用眼时间也比较长，就会容易造成眼部的不适感。视疲劳患者在看近的东西，看时间长了以后，会出现眼睛酸胀、眼睛睁不开、想睡觉或者模糊不清楚的症状。

　　近视眼缓解疲劳的好方法，主要是纠正不正确的用眼习惯以及增加户外活动、多做眼保健操等方法进行物理的恢复。近视引起的眼部疲劳，首先要通过电脑验光获得准确的眼睛屈光状态，如果眼镜度数不合适，则应当先要矫正眼睛的视力，然后再增加户外活动，保证每天两小时以上，多

　　近视眼、眼睛疲劳，疼痛一般需要进行热蒸汽湿热敷，配合局部的施图伦滴眼液以及玻璃酸钠滴眼液进行治疗，可以通过施图伦滴眼液有效的抗疲劳，改善微循环，并且缓解局部的疼痛症状。另外，通过局部的散瞳验光检查和裂隙灯显微镜，眼表检查，可以有效的判断是否存在结膜炎、

　　近视患者出现眼疲劳，应该通过以下方式治疗来缓解症状：第一，要养成良好的用眼习惯，不能在昏暗或晃动的环境中用眼，以免导致疲劳症状加重。第二，要注意不能连续长时间近距离用眼，每近距离用眼半小时至四十分钟左右，必须停下来闭目养神或者看远处的景物五到十分钟，让

　　患者眼睛疲劳，以眼睛胀痛，视物模糊，畏光，流眼泪为主要临床特征，患者症状的轻重程度表现不一样，眼疲劳，起初症状并不明显，容易被忽视。第一，轻度患者用眼自觉眼睛不舒服，视物模糊，眼部发干，烧灼感，压迫感，轻度的疼痛，鼻根部或颞部有酸胀感，畏光，流泪，视物

　　缓解眼疲劳最好的方法，就是避免用眼，要保证充足的休息和睡眠，不要长时间的用眼，也就是不要看书，不要看电脑、看电视等等。可以适当配合一些抗疲劳的眼药水，配合进行局部的热敷和按摩等进行调理治疗。如果经常出现有眼疲劳的情况，主要是因为用眼过度，同时也考虑是鱼

　　缓解眼疲劳的方法有很多。一、平时要避免长时间、近距离观看电子产品，可以多看远处的绿色植物；二、做眼保健操；三、在医生的指导下用缓解疲劳、干涩的眼药水进行治疗。四、如果长时间观看电子产品，可以佩戴防蓝光眼镜，能够缓解部分眼疲劳。眼部疲劳，可能会引起眼涩、

　　缓解眼睛疲劳的方法有很多，可以通过改善生活习惯来进行调节，可以采用药物治疗，也可以采用中医天然疗法。对于生活方式的改善，首先要注意用眼卫生，不要盯着手机和电脑屏幕长时间观看。在工作或学习一段时间后，一定要进行远处眺望或者做眼睛保健操，对眼睛周围的穴位进

　　缓解眼睛疲劳的方法，可以局部使用抗疲劳眼药水和人工泪液。常用的有萘敏维滴眼液，七叶洋地黄双苷滴眼液，玻璃酸钠滴眼液，聚乙烯醇滴眼液，羟糖甘滴眼液等，还可以局部热敷，做眼保健操按摩，同时需要多休息眼睛，少看手机电脑等电子产品，看近一小时左右要休息一会儿，

　　缓解眼睛疲劳，最主要的方法就是减少用眼，尤其是减少近距离的用眼时间。比如手机电脑，或者长时间的阅读写字等等。包括一些娱乐活动，比如弹钢琴、围棋等等。如果是工作或学习需求长时间的用眼导致眼睛疲劳，可以通过一些物理疗法以及局部滴用人工泪液滴眼液来缓解。物理