降甘油三酯最快的食物

　　甘油三酯升高是血脂升高的一种类型。甘油三酯明显升高会造成血液粘稠度增加，也可以造成动脉硬化的发病率增加。甘油三酯升高和饮食有关。食物中摄入过多的高热量高脂肪食物，当动物的内脏，蛋黄，肥肉等容易造成血脂升高的食物摄入过多，都会造成这种血脂的升高。所以，要

　　甘油三酯高属于高脂血症的范畴，血压低就是低血压的情况，两者之间并不矛盾，一个病人可以同时合并两种情况。甘油三酯高说明血脂代谢是有问题的，摄入的脂类比较多，身体的代谢比较缓慢。血压低原因可能比较多，有的病人持续血压低的状态，并不代表血压低的人营养不良。老

　　导致甘油三酯低的主要原因是一些消耗性疾病以及严重营养不良情况。消耗性疾病最常见的是甲状腺功能亢进症或者是肿瘤相关性的疾病，这些疾病都可以导致甘油三酯低。但是大多数患者都是高脂血症，也就是甘油三酯偏高。除了以上原因，如果长期服用一些降脂药物，比如他汀类药

　　甘油三酯升高可挂内分泌科或者心血管内科。如果甘油三脂高且伴有血糖、甲状腺功能异常，则首选挂内分泌科。如果患者在甘油酸脂高的同时伴有高血压或者冠心病，则建议挂心血管内科。如果是单纯的甘油三酯升高，则可就诊上述两种科室。对于甘油三酯超高患者，建议选择类调脂

　　甘油三酯高的患者可以通过饮食生活方式改善、药物相应治疗进行综合调理。首先一定要进行低脂饮食控制，不要吃动物内脏、肥肉、油炸类食物，富含淀粉类食物也要少吃；另外，一定要加强自身体育功能锻炼，努力降低体重；同时还可以适当给予调节甘油三酯和胆固醇药物进行血脂

　　甘油三酯高需要通过低脂饮食、服用贝特类降血脂药物治疗。甘油三酯是人体血液中含量最多的脂类物质，甘油三酯主要来源于食物摄入、肝脏脂肪等组织合成，有两种作用，一是储存在脂肪中给人体带来能量，第二是隔热保护机体。但是明显升高会导致肥胖、脂肪肝、动脉硬化等危害

　　甘油三指偏高的患者可以多进食苹果，由于其中含有大量果胶，可以降低血液中胆固醇浓度、防止脂肪在体内沉积；多吃山楂可以扩张血管、降低血压和胆固醇、软化血管。另外，还可以选择大蒜抑制动脉粥样硬化，具有抗炎、调节血脂功效；还可以选择猕猴桃，含有黄酮类、硒元素、

　　甘油三酯高可以适当喝牛奶。甘油三酯增高，除了饮食结构不合理，平时一定要控制高脂肪、高热量食物摄入。同时，甘油三酯高也考虑与机体代谢本身原因有关，而牛奶属于一种优质蛋白类食物，可以补充人体维生素和微量元素，可以增加机体抗病能力和免疫力。因此，甘油三酯高患

　　一般甘油三酯正常值不超过2.2毫摩尔每升。如果检查甘油三酯超过5.0毫摩尔每升，属于严重的高甘油三酯血症，会增加心血管疾病以及急性胰腺炎发生几率。需要遵照医嘱服用药物降低甘油三酯，并且要多吃蔬菜和水果，减少吃油脂高食物、动物内脏、肥肉或油炸食品。

　　治疗甘油三酯增高的药物有很多，主要是贝特类降脂药，还可以选择高浓度的鱼油以及烟酸制剂。还可以使用决明子或者山楂、荷叶等中药代茶饮，都可以控制甘油三酯。除了合理用药之外，要注意饮食清淡，不吃高脂肪、高胆固醇的食物，增加运动锻炼。