地瓜的功效与作用

　　血糖高的人是能吃地瓜的，但是不宜食用得过多。而且在吃地瓜时，应当要把地瓜作为主食来吃，或者是吃了地瓜之后，就应当要相应的减少这一餐主食的摄入量。地瓜属于根茎类食物，它的淀粉含量比较高，淀粉含量高，也就说明，这个食物进入到体内之后会释放出大量的热量。如果

　　可以适当的吃一些地瓜，但是不赞成吃得过多，糖尿病的病人是需要吃一些粗粮，那么糖尿病病人是需要控制每天总热量的摄入，可以适当的吃一些以米饭、馒头等比较干的食物作为主食，不建议面条、馄饨、饺子、稀饭等比较稀的食物。因为这些比较稀的主食容易使血糖明显的升高，

　　地瓜和大枣是可以一起吃的。地瓜，又叫做番薯，或者红山药。中医认为地瓜，性味甘、平，归脾，肾经，具有补中和血；益气生津；宽肠胃；通便秘的作用。可以改善脾虚造成的水肿，或便秘。大枣，味甘、性温，具有健脾益气，养血安神的作用。可以改善心脾两虚造成疲乏纳差，心

　　血糖高的人，是可以适当吃地瓜和土豆的，地瓜和土豆属于根茎类食物，碳水化合物含量比较多，因此在吃的时候应当适量食用，防止一次性摄入过多，而且在食用这些食物时，要减少其他主食的摄入量，因为这类型食物在吃进去之后，可能会造成血糖升高的比较快，因此影响病人血糖

　　糖尿病的病人是可以使用地瓜的，但是一定要少量不能多量，而且糖尿病的病人使用后一定要监测饭后的血糖，因为地瓜中含量比较高的是淀粉，淀粉也是生糖的物质，因此糖尿病的病人食用地瓜的时候，也要相应的把主食的量给减少，主食也属于碳水化合物，主食升糖的指数也比较高

　　地瓜也称为红薯，对于糖尿病病人来说，因为它具有良好的口感，很多病人喜欢把它作为主食之一。但是当我们在吃红薯的时候，经常也会有一种比较甜的感觉，又容易让病人产生疑惑。可以肯定的说，糖尿病病人是能吃红薯的。但是由于红薯属于根茎类的、淀粉含量比较高的一类食材

　　糖尿病病人血糖高能吃地瓜。糖尿病在饮食控制上实际原则非常简单，正常人可以食用的食物，病人都可以食用，但是要尽量选择健康的食物，而且注意量就可以。地瓜属于健康的食物，它属于全谷类的食物根茎类，含有比较多的像淀粉，还含有比较多的膳食纤维。淀粉如果吃多了肯定

　　血糖高的病人，不宜食用地瓜，因为地瓜含糖量较高、升糖指数也高，吃后血糖会有明显的升高，不利于血糖控制达标。尤其对1型糖尿病，及胰岛功能很差的2型糖尿病病人来说，因为病人胰岛功能已经明显衰退，其血糖控制几乎完全依赖于外源胰岛素。如果饮食摄入的热量波动较大，

　　孕妇孕期血糖高，有可能会造成胎儿畸形、巨大儿和新生儿低血糖等不良妊娠结局，因此一定要造成足够的重视。血糖高的孕妇，主食建议可以以粗杂粮为主，如燕麦、麦片、玉米面等。因为这些食物中含有较多的膳食纤维，升糖指数偏低，对血糖的影响比较小。但是，像地瓜、糖果、

　　糖尿病人最好少吃地瓜。如果摄入地瓜，需要减少其他主食的热量，糖尿病人饮食方面，需要限制每天进食的总热量。总热量的制定需要结合病人的身高，体重，活动量来制定个体化的方案。饮食固定的前提下尽量要多吃含糖量比较少的食物，这一类的食物如果摄入，不会造成血糖的剧