糖尿病的病人可以吃栗子吗？

　　每天吃多少栗子没有具体的标准，需要根据个人体质决定。　　对于血糖正常、脾胃功能正常的人群而言，每日可以摄入10个左右栗子。栗子中含有丰富的淀粉、维生素B、不饱和脂肪酸等物质，能起到补脑健脾、延年益寿、提高免疫力等功效。同时，其中还含有核黄素，有助于保护视

　　栗子是食物也具有药用价值，能够起到养胃健脾，强筋健骨，止血消肿，延年益寿的功效。栗子皮主要用于治疗气喘，咳嗽，恶心，呕吐，还能够治疗打嗝，同时还具有治疗瘰疬作用。栗子中营养丰富，含有多种维生素，微量元素，氨基酸，脂肪酸，能够起到预防动脉硬化，骨质疏松，

　　栗子含有丰富的油脂以及淀粉，如果适当食用一般不会导致便秘，但是如果吃得太多，可能会导致便秘的发生，而且还可能会导致患者出现上火的情况。如果栗子吃多了，建议多喝水，进行适当的按摩腹部或者热敷，从而加快胃肠的蠕动，防止便秘的发生。

　　经常大量吃栗子会引起发胖。板栗含有大量的碳水化合物，给人体提供较多的能量，如果长期大量的吃，会引起体重增加，建议适当食用。适当吃板栗有益处，如防止高血压、冠心病、动脉硬化以及补充钙质，防止骨质骨质疏松等。另外也能有助于消化，提升食欲等。

　　咳嗽期间可以适当吃炒栗子。栗子中的营养物质比较丰富，含有人体所需元素比如蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等，对于咳嗽的病情能够起到一定辅助治疗辅助作用。但是不建议吃的过多，因为吃得过多，摄入糖分多会造成咳嗽咳痰症状加重。

　　痛风患者可以吃栗子，但尽量少吃。栗子属于坚果一类，这类食物属于中等嘌呤食物，食用过量容易引起体内尿酸升高，诱发痛风的急性发作，因此如果要吃一定要注意摄入量。痛风患者平时要注意严格饮食，控制限制高嘌呤食物摄入，多吃些低嘌呤食物。

　　在短时间内过多吃栗子，有可能导致患者出现便秘症状。因为栗子中含有较多油脂以及淀粉，尤其油脂不容易消化，当过多油脂进入人体消化系统内，可能在肠道内长时间停留，从而影响肠蠕动；当肠蠕动缓慢期间，肠壁粘膜易反复吸收大便中的水分，引发便秘症状。

　　在孩子感冒咳嗽的时候可能饮食上会有一些调整，孩子感冒咳嗽能不能吃糖炒栗子，我们认为可以吃，但是一定要少量的吃，糖炒栗子属于过甜的食物，因为吃多了可能会导致咳嗽的症状。如果孩子感冒咳嗽的症状加重，这时候要及时就医，可以遵医嘱给孩子服用一些感冒类的、止咳类

　　痛风是可以吃板栗的，但是要适量，不能过量。痛风主要是由于血中尿酸水平增高，导致尿酸沉积结晶盐在血液中析出，最后沉积在身体的各个关节引起关节痛。痛风的患者应该避免吃嘌呤含量高的食物，比如动物内脏，海鲜，豆类制品，要多喝水，促进尿酸的排泄；可以吃嘌呤含量低

　　痛风的患者是可以吃栗子的，平常尽量要少吃肉，多吃蔬菜；腌制过的肉类、动物肝脏、海鲜，这些食品都不能食用会加重病情，平时也要注意戒烟戒酒。可以到当地的正规医院风湿免疫科就诊，在医生的指导下口服一些促进尿酸排出的药物，如果疼痛发作的比较厉害，可以服用一些非