适合糖尿病人吃的早餐

　　糖尿病患者可以吃水果，但是需要有一定条件。如果血糖控制不好，不能吃，如果血糖控制很好情况下，比如空腹血糖在6毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖在8毫摩尔每升以下，这个时候可以适当吃一些升糖指数低水果，比如苹果、梨、柚子、番石榴等等，需要在两餐中间进食，而且一

　　糖尿病人不能吃藕粉。藕粉属于非常容易消化糊化食物，这种食物升糖指数非常高，糖尿病患者如果进食会导致血糖迅速升高，出现血糖巨幅波动，所以糖尿病患者不能吃藕粉。糖尿病患者建议吃粗粮粗、纤维食物，低热量、低升糖指数食物。可以吃馒头、米饭、饼都可以，以吃干不吃

　　糖尿病患者，如果血糖控制不理想则不宜进食龙眼，因为龙眼属于高升糖指数类水果。在血糖控制不利的情况下，如果不适当摄入会造成餐后血糖骤然升高，甚至会诱发糖尿病酮症酸中毒等急性并发症的发生。同时，榴莲、芒果也属于高糖水果也不宜食用，对于糖尿病患者应该给予低升

　　糖尿病人如果在血糖控制较差的情况下，不能吃人参果。因为人参果属于升糖指数比较高的水果。糖尿病患者如果选择水果，需要选择低升糖指数和低升糖负荷水果，比如苹果、梨、柚子、西瓜等，而且需要在血糖控制良好的情况下，可以选择在两餐之间食用，单次摄入量尽量控制在1

　　糖尿病病人少量的吃红薯是可以的，红薯等根茎类的植物，大部分是淀粉，淀粉是长链的糖，在人体内吸收相对来说是比较慢的，而且不利于消化，所以升血糖的指数相对来说比较慢。　　糖尿病病人少量的吃红薯是可以的，红薯等根茎类的植物，大部分是淀粉，淀粉是长链的糖，在人

　　一般建议糖尿病患者尽量选用升糖指数比较低的或者是含糖量比较少的水果，对血糖的影响比较小。　　一般建议糖尿病患者尽量选用升糖指数比较低的或者是含糖量比较少的水果，对血糖的影响比较小。　　生活中常见的猕猴桃、火龙果、柚子等水果含糖量都是比较低的，一般在5%以

　　糖尿病病人是可以少量食用雪莲果的，雪莲果含糖量不是很高，少量的食用对血糖的影响不大。　　糖尿病病人是可以少量食用雪莲果的，雪莲果含糖量不是很高，少量的食用对血糖的影响不大。　　一般进食的所有食物都会转化为糖、蛋白和脂肪被人体吸收，植物含脂肪和蛋白的量相

　　糖尿病患者是可以少量吃百香果的，但是如果大量食用，一定会造成血糖的波动。　　糖尿病患者是可以少量吃百香果的，但是如果大量食用，一定会造成血糖的波动。　　百香果称之为维C之王，含有大量的维C，水果作为糖尿病患者两餐之间的加餐，少量食用，对血糖的影响不是很大

　　一般不建议糖尿病患者食用麦芽糖浆，麦芽糖是单糖，进入人体后吸收的很快，容易造成餐后血糖迅速升高，胰岛素不能迅速跟上，导致患者的血糖波动比较大。　　一般不建议糖尿病患者食用麦芽糖浆，麦芽糖是单糖，进入人体后吸收的很快，容易造成餐后血糖迅速升高，胰岛素不能

　　人参果的含糖量不是很高，而且含有一定的纤维素和维生素，糖尿病人是可以吃的，但是要注意量的控制。　　人参果的含糖量不是很高，而且含有一定的纤维素和维生素，糖尿病人是可以吃的，但是要注意量的控制。人参果这一类食物，少量的摄入对血糖的波动一般影响不大，主要作