糖尿病能吃花生吗?

马丽芬 2025-06-18 10:45:16 1

  糖尿病患者不建议吃花生,花生属于坚果类的食物,富含油脂。糖尿病患者每日膳食提供的总热量中,由脂肪提供的热量应该占到30%左右。而15克的花生就能提供90千卡的热能,也许十几粒花生就能使某个糖尿病患者当天的脂肪摄入量超标,所以不建议糖尿病患者吃花生、瓜子以及核桃等这些坚果类的食物。

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