女孩子来月经肚子疼怎么缓解？

月经是女性的一个正常的生理现象，女性在到了一定的年龄之后，身体就会来月经，之后月经就会每月都来，而女性来月经之后，就说明女性的身体逐渐发育成熟，这对女性的身高有一定的影响。那么女孩子来月经后还能长多高?虽然女性来月经对身高有一定的影响，不过影响并不是太大，

女孩子来月经后还能长多高？月经初潮是青春期开始的标志，女孩通常在12~13岁会开始来月经，来了月经还是会长个子，但是长多高是跟个人体质和受遗传所影响是因人而异的。在青春期开始，孩子体格会显着生长，生殖器官也开始迅速发育，会显现女性特有的体态。青春期是生长发育关

女孩子在来月经的时候出现肚子疼是很常见的，由于子宫和卵巢的功能都还不是特别的稳定，加上来月经的时候，体内的前列素释放是增加的，所以常常会出现肚子痛的症状。对于月经期间的疼痛，首先要注意休息，不要过度的紧张。情绪紧张也会导致近期肚子疼，要注意保暖，避免着凉，

　　女孩子来月经肚子痛可以按摩穴位，比如揉气海、关元穴等可以减轻痛经的情况，也可以用手按摩腹部，注意动作轻柔，如果手比较凉的可以先把手搓热再按摩，也可以用热水袋热敷。要消除紧张和顾虑的情绪，保持心情愉快，保证足够的休息和睡眠，近期注意清淡饮食，不要吃辛辣刺

　　女性月经期间可以吃樱桃，樱桃中含有大量的铁元素，月经期间食用后可以起到预防经期贫血、补血益气、通肠润便等作用，其次樱桃中含有大量的氨基酸、维生素，食用后还具有提高抗病能力以及增强身体免疫力等作用。但是月经期间最好不要吃太多的樱桃，禁止食用从冰箱中取出的

　　女性在月经到来的时候可以洗澡，但是要注意身体的保暖，以免受凉。因为经期女性身体抵抗力比较低，所以如果这时不注意身体的保暖，可能导致自身受凉感冒。女性在洗澡时水温要适宜，而且最好选择淋浴，避免盆浴。如果进行盆浴，可能会增加女性患有妇科疾病的几率。处于经期

　　女孩子来月经了一般是还会长高的，因为大多数女孩月经初潮的年龄都是在10-13岁之间，此时骨骺线还没有闭合，因此孩子还会再生长的，通常女孩骨骺线闭合的年龄是在18岁左右，家长平时要让孩子多补充钙元素，促进骨质的发育，例如葡萄糖酸钙口服液。另外孩子在月经期间还要

　　女性在月经期要注意保暖，多休息，不要做重体力的劳动。可以适当的喝点红糖水或者红糖姜茶，不仅可以暖宫，还可以缓解痛经的不适症状。另外在月经期可以适当的多吃动物内脏或动物血制品，还可以多吃阿胶、红枣等食物，有很好的补血效果，可以防止女性因为月经出现缺铁性贫

　　女孩子来姨妈出现疼痛，也就是痛经。建议喝些生姜红糖水缓解，也可以进行腹部热敷，加强腹部保暖。饮食方面也要注意，可多吃温热的食物，切记不可吃辛辣、生冷等食物。如果疼痛的越来越严重，就建议遵医嘱服用止痛的药物治疗，可参考布洛芬缓释胶囊。经期痛经如果是子宫内

　　女孩女孩子来了月经之后还会长高。月经初潮的出现只是说明青春期已经开始，但并不代表自身的生长发育已经结束。正常情况下女孩子12-25岁左右骺软骨还没有真正愈合，每年还存在2厘米左右的长高潜力。但具体能长高多少还与遗传、饮食营养、自身健康、运动、睡眠等因素有关。