掉发是缺少哪种维生素？

　　维生素A的别名是视黄醇，对人体的眼睛很有好处，它广泛的存在于日常的食物中。比如梨、苹果、香蕉、枇杷、樱桃、杏、荔枝、甜瓜、西瓜、香瓜、南瓜，豌豆苗、黄瓜、马齿苋、大白菜、茄子、辣椒、番茄、青椒、苜蓿、西红柿、胡萝卜、绿豆，大米、猪肉，鸡肉，鸡蛋、鱼肝油

　　维生素d对于促进长高有一定的效果，但是也要根据患者的实际情况进行判断，一般只能够促进青少年长高。维生素d通常可以促进钙的吸收，并且还可以预防以及治疗佝偻病的作用，但是身高和遗传因素也有较大的关系，和营养以及运动的关系也是比较大的，而且也会受到环境因素的影

　　引起坐骨神经痛的原因很多，有原发性和继发性之分，原发性为坐骨神经的炎症引起的疼痛，继发性为坐骨神经走行的邻近组织病变。引起坐骨神经痛的原因很多，有原发性和继发性之分，原发性为坐骨神经的炎症引起的疼痛，继发性为坐骨神经走行的邻近组织病变。不可以，您可选用

　　b12维生素食物有动物内脏，包括鸡肝、猪肝、鸭肠、猪心、鸭血、猪血、猪脑、猪肾、羊腰子等。还有坚果类的食物，如核桃、花生、开心果、黑芝麻等。牛肉、深海鱼、虾、鸡蛋、牛奶、酸奶、蟹类、豆腐、豆浆、糙米、鸭蛋、莴苣等食物，都富含维生素b12。建议体内缺乏维生素b

　　维生素b1缺乏病又叫脚气病，是一种常见的维生素缺乏病。多是由于喂养不当、慢性疾病以及代谢等引起。临床可见三种类型的脚气病，第一种是干性脚气病，症状为指端麻木、肌肉酸痛等，第二种是湿性脚气病，表现为心悸、气急、疲劳、厌食等症状，第三种是急性爆发性心血管型脚

　　缺少维生素B12女性一般会出现月经周期异常、食欲减退、嘴唇发白、牙龈容易出血、头晕、记忆力减退、舌头发炎、月经血量异常、皮肤粗糙、贫血、情绪抑郁、消化不良的症状，如果缺乏症状严重，女性还可能出现脊髓变形、周围神经退化等症状。如果已经出现了维生素B12缺乏的症

　　坏血病主要是由于缺乏维生素C而引起的疾病，多见于长时间没有食用新鲜的水果和蔬菜的人，当机体体内严重缺乏维生素C的时候会使合成与代谢发生紊乱，进而出现贫血和出血不止的症状；患者常常还会伴有疲乏无力、牙龈出血和情绪低落的症状，严重的时候会出现低血压和昏迷的现

　　作用及功能有很多，但用量需遵医嘱，不能凭感觉盲目乱用，因为维生素b2大量的服用导致肾脏的损伤以及消化功能的紊乱。维生素b2可以改善视力，促进身体的生长发育；还可以促进身体的新陈代谢，提高机体对蛋白质的消化与吸收，维护皮肤的完整性；此外维生素b2还可以增加人体

　　维生素C含片的第1个功效是能够美容养颜。因为维生素C能够调节我们皮肤内色素的代谢，同时也能够促进胶原蛋白的生成，因此通过维生素C含片补充维生素C，能够让我们的肤色变得更加的白皙、红润和富有弹性。维生素C含片的第2个功效是能够降低一些心脑血管疾病的发生率。因为

　　钙维生素D软胶囊的功效，主要是进行人体的补钙，主要作用是应用于老年人、绝经期女性，儿童等钙离子的补充，也用于孕妇钙离子缺失的情况，对于人体的补钙效果是比较好的。钙维生素D软胶囊中含有维生素D，能够促进人体对钙离子的吸收，钙离子吸收效率增高之后，更有助于补