生产完多久有奶水？

　　一般情况下回奶需要一周左右的时间，漏奶水是正常现象，随着时间的推移漏奶症状逐渐消失，并且涨奶现象随之减轻，直到彻底回奶。在回奶期间妇女可以服用帮助回奶药物，比如维生素B6、己烯雌酚片等，也可以服用炒麦芽水来促进回奶；其次，要避免吃汤水类食物，并且禁止再次

　　奶水颜色淡可能是乳汁中的水分较高引起，尤其是刚喂奶的两分钟内，两分钟之后奶水会稠一些，此时含有的脂肪含量会增加。奶水颜色淡也可能是长期挑食、节食、偏食使得营养摄入不均衡引起，此时可以适当吃一些蛋白质丰富的食物来提高母乳的质量，比如乌骨鸡汤、黑鱼汤、排骨

　　奶水少可以使用吸奶器，但是并不能增加奶水的量。乳汁比较少的女性可以让宝宝多吸吮，有利于泌乳素分泌，增加乳汁量。此外需要注意多进食汤水类的食物，如排骨南瓜汤、鱼腥草鲫鱼汤、猪蹄黄豆汤等，还需要多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、番茄、菠菜等，可以补充机体

　　如果要想让奶水变多，平时可以多吃以下几种食物：一、鲫鱼汤。鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2等营养物质，还具有通络下乳、补脾益气的功效。二、黄豆猪蹄汤。黄豆和猪蹄都属于高蛋白的食物，具有气血双补、促进乳汁分泌的功效。

　　断奶两年了还能挤出奶水考虑是体内的泌乳素增加引起，泌乳素增加可能是机体处于应激状态所致，也可能是垂体泌乳素瘤、下丘脑肿瘤、垂体生长激素瘤、库欣综合征、闭经乳溢综合征等疾病引起。如果确诊为闭经乳溢综合征引起，则可能和肿瘤性高催乳素血症、甲状腺功能减退、肺

　　气血不足容易导致奶水不足，奶水的产生与气血有关，如果产妇长期处于气血不足的状态，就会影响内分泌系统，从而减少奶水的产生。所以当产妇出现不适后，应该及时调整饮食结构，增加优质蛋白、氨基酸、脂肪和糖类等营养元素的摄入，也可以使用红枣、黄芪、当归、西洋参等中

　　如果奶水凉如果是因为用吸奶器吸出后将其放入冰箱冷藏的原因，这种情况下，将其放在热水中，隔着奶瓶加热至37-40度左右即可，这样操作并不会对乳汁中的营养物质造成破坏。如果是因为哺乳期女性自身体质的问题，则需要加强营养的摄入，平时需要多喝些滋补的热汤，避免进食

　　哺乳期运动一般是不会影响奶水的，运动可以促进新陈代谢，提高细胞的活性，不仅有利于乳汁的分泌，同时也可以提高乳汁质量。不过患者一定要注意运动类型，避免做剧烈运动，可以选择慢跑、瑜伽等强度小的运动。在哺乳期一定要保证营养均衡，所以不能选择节食等减肥方法，可

　　胸软可能是因为没有奶水引起的，但是无法因此作出诊断，因为其也可能是由于其他因素造成的，目前胸软只能表示乳房是通畅的，没有出现乳汁淤积的现象。部分女性如果乳房内的乳汁分泌量比较少，可能会导致胸部变软。但是由于每个人的乳房张力不同，所以如果乳房张力比较弱，

　　如果在哺乳期，乳汁突然下降，应排除怀孕的可能性。因为怀孕后，体内雌激素增加，使泌乳素分泌减少。因此，乳汁分泌量会突然减少。建议用晨尿检测早孕。如果没有怀孕，可能是因为服用了一些药物，比如布甲乐在治疗某一疾病时，也会减少月经量，或者避孕，也会减少月经量，