脸上出油怎么调理？

　　更年期的时候应当多吃一些维生素来调理身体，维生素对更年期的人来说是很重要的。我们自己的身体不能合成维生素，只能经过食物来进行补充。比如我们可以多吃一些胡萝卜，鸡蛋，芝麻，海鲜等之类的维生素食物。当然在平时要多补充一些有蛋白质的食物，它能够很好的修护身体

　　正常白带为白色稀糊状、量少、质粘稠、无异味。当白带颜色发黄时，要考虑有可能是阴道炎或者宫颈炎，所造成的需要做进一步的检查，包括电子阴道镜检查和白带常规的化验。若是阴道炎症感染所造成的，可以选择使用甲硝唑泡腾片。若是宫颈炎症所造成的，可以口服抗宫炎片。

　　以前有没有月经不调少呢，一般月经偏少主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因造成的，建议可以用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖。建议洗外阴，阴道内塞药来治疗，每天勤洗外阴，不穿紧身裤，保持外阴清洁干爽。

　　首先您要注意自己的生活习惯，作息一定要规律，平时也要注意锻炼身体以促进新陈代谢，尽量减少生冷、辛辣等刺激性食物的摄入。平时可以适当饮用玫瑰花茶，或者可以服用一些中药调理比如四物汤、逍遥丸、乌鸡白凤丸等等，如果情况严重就应当及时就医。

　　在临床中更年期的女性很容易表现出夜间失眠，情绪不稳定，注意力不集中等表现，对于更年期的女性，是因为雌激素的明显下降，激素水平的波动所造成来的雌激素对于人体的心血管具有保护功能，所以我们可以经过食物补充一点雌激素。

　　在备孕之前，一般建议最好去做一下孕前检查，如果检查结果没有什么问题的话，是可以准备进正常备孕的。平时要规律作息，不要熬夜，合理安排饮食，保持营养均衡。还要注意保暖。在备孕的时候可以在医生的指导下服用叶酸。

　　月经总是推迟是可以在中医的指导下服用中药来进行调节，或者是经过艾灸的方法进行调理月经都是可以的。引发月经不调的原因也是比较多的，有些是由于内分泌失调所造成，还有些是由于受到药物的影响，也有些是因为压力过大所造成的。建议女性平时也是需要多注意休息的，需要

　　一般认为月经周期规律，并且波动在二十到四十天之间、月经量在二十到六十毫升之内以及月经期持续一周属于正常现象，如果你的月经长时间提前还在这个范围之内就属于正常现象；如果不在，就需要进一步检查看看啥原因造成，再针对性处理效果比较好。

　　月经提前，这一般和内分泌失调有很大关系。建议，可服妇科调经片，调理一段时间平时还可配合一些食疗方法，如红枣煮鸡蛋，对月经不调也有调理作用，常按摩关元穴，也可起到调理作用，合理饮食，防止熬夜，防止压力过大。

　　无痛人工流产手术后的调理和注意事项，基本上是相互穿插的：1、饮食中要适当的增加富含铁剂和优质蛋白质类营养素的食物，如鱼肉，鸡肉，猪肝，鸭血，海参，可以以改善体质、促进康复、预防贫血。2、一个月以内禁止同房，不要进行阴道冲洗和放药。3、一定要注意保暖，防止