什么食物治失眠？

　　失眠后心脏难受，多考虑是心脏神经功能症所造成，长时间失眠以后影响人体的自主神经调节功能，可表现出植物神经紊乱症状，表现为心前区不适、胸闷等表现，在充分休息以后，症状可以消失，临床体格检查无明显阳性体征发现。如失眠以后表现出剧烈胸痛、出冷汗、疼痛时向左肩

　　心悸失眠比较常见，生活当中可以吃枣仁、五味子、莲子等，中成药也比较多见。保健品最好在医生的指导下，用中药调理更好一些。心悸失眠症状也不一样，一般患者自己感觉到以心慌为主，有的人睡觉时只感到心跳时要排除客观的器质性症状。如果仅是失眠，睡不着觉，有的患者挂

　　晚上心悸失眠，往往是因为植物神经功能紊乱，患者比较焦虑所引起的。这种情况，建议患者服用一些改善、促进睡眠的药物，比如艾司唑仑、百乐眠或者右佐匹克隆等药物调节睡眠，同时也可以加用调节情绪的药物，比如黛力新等药物进行治疗。如果患者心悸比较明显，还可以使用倍

　　失眠心悸是指在失眠的情况下出现一种心悸的症状，患者会惊恐不安，不容易入睡。首先出现这种现象，一定要排除有没有器质性的病变，比如有没有心脏病。如果排除器质性心脏病以后，就可以主要以治疗失眠为主，可以用一些镇静安神的药，如果失眠症状缓解了，心悸症状自然就会

　　老人如果出现心悸、心慌、失眠的情况，首先要排除器质性疾病，包括心脑血管、血压的问题。是否血压控制的不好、是否有高血压、是否有血压波动比较大，是不是有心脏的问题，有没有冠心病或者心律不齐。如果排除躯体疾病之后出现的心悸、心慌、失眠，考虑功能性的失眠症，也

　　高血压是会造成不同程度的失眠的。有些病人由于过高而造成的头痛、头晕造成失眠，长时间这样失眠后会造成血压更高。因此表现出这种症状一定要尽早治疗，经过药物和食疗的方法控制血压，等血压控制好以后，失眠会慢慢缓解。

　　高血压是会造成失眠的，高血压造成的失眠，大多是由于大脑皮层或者自主神经机能错乱，而造成的失眠。若持续血压升高，还可造成大脑皮层和自主神经呈现效用失调的症状，因此间接造成睡眠难题、睡不塌实、容易在睡眠中惊醒等表现。

　　低血压的病人是有可能会表现出失眠症状，要是血压还没有达到90/60mmHg，那么临床上就诊断为低血压。要是病人血压明显比正常低，可能会感觉头晕、头痛等临床症状，因此可能会表现出夜间失眠。

　　肠胃不好时是会影响睡眠的，严重的情况下会造成失眠。从中医角度来讲，胃不和则卧不安，肠胃不好时可能表现出各种不舒服的表现，比如腹部饱胀感、腹部疼痛、嗳气、恶心、吐酸水等，长时间肠胃不好还可能造成某些心理问题，比如抑郁、焦虑等，这也会影响睡眠，造成失眠，因

　　神经衰弱是功能性疾病，常见于更年期女性，表现为失眠多梦、周身乏力、心慌等。很多方面的原因可以引起失眠，失眠可以导致神经衰弱，神经衰弱也能引起失眠，从而加重失眠。失眠可能是因为社会心理因素影响，患者平时的生活、精神压力过大，就可以导致神经衰弱而引起失眠。