糖尿病能吃胡萝卜?

任冬梅 2025-06-21 20:43:37 1

  糖尿病病人能吃胡萝卜。胡萝卜这种蔬菜200克可以提供90千卡的热能,相对于像白萝卜或者是绿叶类的蔬菜,热卡数还是偏高的,因此要适当的减量吃。糖尿病病人尽可能的选择低热卡数蔬菜,像菠菜、韭菜、芹菜、茴香以及西红柿、西葫芦、苦瓜、丝瓜、黄瓜、茄子、鲜蘑菇、绿豆芽等这些,500克可以提供90千卡的热能,比较适合糖尿病病人进食。

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