腰椎间盘突出臀部疼痛怎么办？

　　患有腰椎间盘突出症的病人，在平常生活中想要锻炼，需要循序渐进，运动量不可以过猛，效果比较好的锻炼方法便是游泳，可以减轻对腰椎的压力，也可以锻炼全身的肌肉。此外还可以做拱桥飞燕运动，也可以锻炼腰椎部位的肌肉。

　　腰椎间盘突出在临床上是一种很容易得的疾病，几乎每个患者在40岁以后都会多多少少的出现椎间盘的变性，但是有些患者没有症状，有些患者就会导致成为了腰椎间盘突出，患者如果想要预防腰椎间盘突出平时的时候，首先要控制体重，比较沉的体重出现椎间盘突出的几率会比较高。

　　腰椎间盘突出症，针灸能治疗好的，针灸主要是疏通经络、活血化瘀、缓解疼痛。针灸同时还可以调理体质，防止病情复发。针灸主要是可以选择大肠腧穴、肾腧穴、腰阳关穴、命门穴、八寥穴、环跳穴、委中穴、承山穴、阿是穴；如果还合并有气血不足，可以增加关元穴、气海穴、足

　　腰椎间盘突出症的治疗方法，总体来讲是分为两大类，保守治疗，手术的治疗。轻度患者早期患者可以选择保守治疗，注意多不硬板床休息，减少重体力的劳动，不要长时间的久坐，或者是久站，同时可以配合着活血止痛胶囊，丹鹿通督片或者是腰痛宁胶囊，以及美洛昔康，甲钴胺片等

　　腰椎间盘突出症治疗后的注意事项包括以下几点，要避免长时间的坐立工作，要定时改变工作的姿势，减少弯腰劳累，三个月内要禁止弯腰，应当需要佩戴腰围限制腰椎的活动，一定要避免剧烈的咳嗽，打喷嚏以及便秘，可以预防腰椎间盘突出的复发。同时要进行腰背肌的功能锻炼，增

　　椎间盘突出微创手术复发率相对来说是比较低的，首先微创手术分几种；最简单是经皮的射频、经皮穿刺，射频消融加臭氧消融术这是一种微创手术。它对相对椎间盘突出较轻，急性突出的年轻的病人效果比较好，要选错了适应症它复发率要相对高一点，这个有效率它的有效率80%左右

　　腰椎间盘突出症小腿疼痛，这种情况是由于腰椎间盘突出症压迫坐骨神经引起来的小腿放射性疼痛。应当首先建议卧床休息为主，避免过多的负重劳累弯腰等。并且辅助营养神经脱水以及消炎镇痛的药物进行治疗，也可以进行理疗，按摩，推拿，针灸等综合治疗方法进行治疗，也可以用

　　腰椎间盘突出症，是能够治好的。把腰椎间盘突出症，产生的致病原因，彻底的去除掉，就可以使得神经不再受压，自然也就不会产生神经损伤症状，所以腰椎间盘突出，就会得以痊愈。当腰椎间盘突出症产生之后，突出的间盘主要压迫的就是神经根和硬膜囊，从而产生的神经损伤症状

　　对于腰椎间盘，中医治疗在治疗过程中具有举足轻重的地位。一般包括推拿按摩、针灸，牵引以及中药方剂等。第一、按摩，对于腰椎间盘突出有很好的效果，可以缓解肌肉疲劳，促进血液循环，减轻症状；第二、针灸，对于恢复有很大帮助；第三、牵引，可以明显改善病人症状，改善

　　腰椎间盘突出症，出现下肢麻木的症状，是因为腰部的神经根，受到刺激所引起的。神经根受到刺激的方式有多种，例如突出的椎间盘，机械性压迫神经根。突出的髓核产生化学性物质，使神经根发生炎症反应，静脉血管受压，使静脉回流受阻，进一步增加水肿，动脉血管受压使神经根