足底筋膜炎多久能好？

足底筋膜炎的病人平时主要就是适合进行瑜伽练习，或者是进行打太极拳，也可以选择进行游泳，对足部的损伤性比较小，不容易造成表现出足部疼痛。平时注意最好不要长期的跑步或者是跳绳，也最好不要经常性的爬山，不然就容易对足底造成一定的损伤，造成筋膜炎的发作。平时也要做

如果足底筋膜炎不太严重，症状较轻，可能会自愈。患者要多注意休息，避免过久站立以及长时间行走，更不要进行重体力劳动。如果症状比较明显，应当考虑进行保守治疗。由于在早晨起床时疼痛较重，可以在夜间使用夹板将踝关节固定，并且在医生的指导下使用合适的矫正鞋垫。在疼痛

足底筋膜炎患者可以进行保守治疗，有症状的可以多休息，卧床时要将脚翘高，用冰袋冷敷疼痛部位可以减轻疼痛。可以根据足底形态定制功能矫形鞋垫，日常行走、运动都可以穿戴功能矫形鞋垫。疼痛明显也可以服用非甾体类抗炎药，比如布洛芬，还可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。如果

足底贴去湿气有用。子方法正常是经过刺激足底的穴位，改善血液循环，同时也可以调节内分泌，大多再贴过几个小时后正常会发现主体贴有发湿发黑的症状，正常是增加排汗的作用，同时足底也会表现出正常的排毒以及排湿。但是足底贴要根据个人的症状来判断是否有效果，如果有严重的

足底疼痛考虑是足底腱膜炎造成，由于病人长时间的跑步或者弹跳等运动，因此使病人足底的筋膜神经和跟骨结节连接处受到压迫和牵拉，表现出一些轻微的撕裂伤，但是时间过长会造成局部的无菌性炎症刺激，因此造成足底疼痛的现象。

脚底疼的情况，若是由于牵拉或负重行走造成足底筋膜炎的情况，建议要多休息，减少活动。如果因为外伤造成的，就得要就诊医院，进行拍片检查，明确是否有骨折；如排除骨折，考虑是由于软组织损伤造成的。此时可以口服活血化瘀药物来缓解症状，比如活血止痛胶囊等。此外，脚底疼

脚底艾灸，对于很多人而言都是十分熟悉的一件事情，而艾灸的好处也十分多，如果可以正确的使用脚底艾灸，对于改善人体健康是十分有好处的，因此为了自己的身体健康着想，建议在生活中多加学习和了解，然后结合个人的体质需要使用脚底艾灸，而为了让大家多加了解和学习有关于脚

足底筋膜炎疼痛难忍，应当可以适当休息，防止行走。可以口服塞来昔布胶囊或者双氯芬酸钠等消炎镇痛类药以止痛。外用氟比洛芬贴膏或者天和骨通外贴。酌情给予针灸以及推拿、按摩等治疗，必要时可以应用鞋垫进行矫正治疗。如果没有改善，可以给予运用小针刀治疗或者内热针治疗，

足底筋膜炎，如果要彻底治愈，可以通过手术的方式。但是手术并不是首选方式。大多数患者可以通过非手术的方式也可取得较为满意的临床疗效。比如足底筋膜炎，如果是由于平足导致的，可以穿戴足弓较高的鞋垫，也就是平足患者专用鞋垫。局部疼痛可以外用非甾体抗炎类药物，如扶他

足底长疣是感染人类乳头瘤病毒造成的，大部分足底疣在发病后1~2年内能自行消退，因此对于没有特殊症状的足底疣，可以不做特殊的治疗。对于有明显不舒服的表现的足底疣，可以经过使用干扰素、冷冻、激光等方法治疗。