高血压患者适宜常食用植物性蛋白含量高的食物，如豆类、豆制品、菠菜、芝麻、木耳、紫菜等。还应该常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物，比如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、黑鱼等。多吃含钾钙丰富而含钠低的食品，如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等。因钾盐能促使胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利尿作用，有利于改善伸机收缩能力。含钙丰富的食品，如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等，对心血管有保护的作用。选用含镁丰富的食品，如绿叶蔬菜、小米、豆类及豆制品，镁盐通过舒张血管达到降血压作用。
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2025-06-21
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肠胃不好经常拉肚子怎么调理？
2025-06-21
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如何调理肠胃？
2025-06-21
调理肠胃，一般是药物调理，结合饮食疗法，肠胃病分很多种类的，要视情况治疗，不要盲目的用药，肠胃不好的人不能乱吃东西，因为饮食不当就容易加重病情，有的肠胃不好是因为精神心理因素造成的，若是精神心理因素造成的肠胃不好，就需要精神疗法，以及心理疗法，再结合药
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2025-06-21
从饮食上入手，平时要养成良好的饮食习惯及生活习惯，保持有规律的饮食，做到定时定量、细嚼慢咽、少食多餐，避免因不规律而造成肠胃系统紊乱。日常生活中如果还没到用餐的时候可以补充食物如饼干、面包等，但不要过多，避免影响正餐。饮食以软的、容易消化为主，质地比较
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2025-06-21
胃肠功能紊乱的病人，可能会出现饮食和大便的异常，可能会大便的次数增多，大便比较稀，经常出现大便不成形、腹泻、便秘交替的症状，也可能会经常的腹部疼痛，或者出现恶心、呕吐，背部不舒服的症状，胃肠功能紊乱的人，有可能和平时饮食不注意，经常的腹部着凉，吃过多的
胃气上逆如何调理？
2025-06-21
胃气上逆临床上表现为嗳气、呃逆、呕吐、反酸等表现，常见于慢性胃炎，消化性溃疡以及消化不良等多种疾病。出现这种情况时，首先建议患者饮食方面注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激的食物，同时避免进食坚硬难消化的。每天可以用双手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，并适量做
功能性胃肠病如何调理？
2025-06-21
功能性胃肠疾病主要与胃动力，及饮食、环境、睡眠、社会因素等有关。患者应从以上几方面入手，进行综合调理，特别是饮食方面，首先患者应养成良好的饮食习惯，做到定时定餐，且不过饱过饥，平时以蔬菜、水果为主，辅以适量的鱼、海参、鲍鱼等养阴之物。少饮酒，避免辛辣、
胃食管反流患者如何调理？
2025-06-21
胃食管反流患者可做如下调理：1、控制情绪：生气激动易影响食欲、影响胃肠排空，中医上认为影响肝气，引起胃酸反流；2、改善生活习惯：建议吃饭时细嚼慢咽、饭后散步、遛狗等加快食物排空，避免食物反流现象；3、调整睡眠姿势：就寝时可适当垫高枕头，防止胃食管反流；4、
胃病怎么治疗和调理？
2025-06-21
胃病治疗可以选择抑酸制酸的药品，如奥美拉唑、碳酸氢钠、雷尼替丁等。胃动力不足时可选用胃复安、吗丁啉、健胃消食片等。节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃黏膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎。可吃一些易消化、营养丰富的食
如何调理脾胃病？
2025-06-21
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