12岁儿童失眠的危害?

吕正金 2025-06-27 09:02:39 2

  如果想了解儿童失眠的危害呢,我们首先要了解睡眠的好处,睡眠可以消除疲劳,恢复体力,因此也就是说睡眠是消除身体疲劳,最主要的方式,对于小宝宝睡眠还是长个和大脑发育非常重要的一个时间段。因此呢,睡眠可以保护大脑,恢复精力,还可以增强免疫力,康复机体。如果12岁的儿童出现失眠呢,最主要是对大脑的影响,睡眠不足,孩子就会表现为烦躁,容易激动,精神萎靡,注意力不集中,记忆力减退,因此呢,也就容易出现学习能力的下降,学习成绩也会受到影响,再有呢,也会影响和他人的交往。同时我们知道生长激素是夜间深睡眠期,是分泌的高峰,因此如果12岁的孩子经常失眠的话,也会影响身高的增长。

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