得了胃病怎么调养？

　　更年期的调养：1、坚持适当的体育锻炼，但要防止过重的体力劳动，防止子宫脱垂。2、保持心情舒畅，实事求是的对待绝经前后表现出的健忘、记忆力下降等，不焦躁，也不自卑。3、饮食起居有规律，应多食豆类制品、牛奶、新鲜蔬菜、水果等，少食油腻、厚甘、辛辣等食物。4、有

　　慢性咽炎的调养方法包括：1、饮食调理：饮食清淡，少食辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激；2、适当运动：长时间坐位工作者应定期开窗换气，适当参加有氧运动；3、情绪调理：适当减压，保持心情愉悦；4、治疗原发病：针对引起咽炎的原发病如鼻炎、鼻窦炎、反流性咽喉炎等，应在

　　慢性咽炎是常见的疾病，现今社会，生活和环境各方面的影响，病人发病率是非常高的，这个病既然是由于生活因素引起，建议患者三分在治，七分在于调养。调养就是日常注意的，尽量不要吃刺激性食物，如果环境的污染或者环境因素，尽量避免环境的刺激。比方在写字楼里面工作的

　　慢性咽炎是一个慢性的炎症，局部慢性炎症。那么它的治疗除了用药以外，平时生活饮食的调养是十分重要的，可以说调养重要于用药。那么平时的调养上，一个最基本的要多喝水，这个是缓解病情的一个最主要的方法。第二个要避免用嗓子过度，经常大声说话，或者说话过多会造成声

　　女性宫外孕术后可以在医院休息一天，离家近的话，也可以回家，但在之后的几天里需要到医院接受B超检查，并且给予抗生素治疗，防止表现出术后炎症感染。术后一个月内，要注意多休息，不要过度劳动和运动。服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。在此期间，注意不可以喝酒，也

　　慢性咽炎生活当中还是要注意避免吃辛辣、刺激性的食物，多喝水、不要熬夜、戒烟、戒酒。同时还要注意发声休息，避免长时间说话。这些生活方式的改变，可能会有利于慢性咽炎的恢复。同时还要寻找引起慢性咽炎的原因，比如慢性鼻炎、慢性鼻窦炎，常有分泌物从鼻腔后段流入到

　　血淤体质饮食上能吃的食物有很多；饮食上能吃的食物主要有油菜、金橘、竹笋、山楂、莲藕、蘑菇、海带、金针菇等；饮食上不要吃肥腻和生冷的东西。此外还可以经过服用化瘀的中成药来进行治疗；也可以经过中医大夫辩证后，合理的使用中药来进行调理。生活上要适当的运动、促

　　女性阴虚体质的表现有听力下降、易出汗、失眠多梦、大便干结、头晕、腰膝酸软、月经量减少、经期紊乱等表现；应当加强体育运动，增强体质，提高免疫力，还可以经过食用淡菜、芝麻、山药、枸杞等食物进行调理。

　　男性盗汗最常见的是阴虚体质。最常见的症状有阴虚低热、醒后出汗、做梦、遗精，或者是阳痿、便秘、尿赤、体瘦。对于出现盗汗调养，可以吃中药当归六黄汤加减，成分有当归、黄芪、黄芩、黄柏、黄连、大黄等，也可以沙参麦冬汤加减或者是麦门冬汤加减治疗。

　　宫寒的女人首先饮食上必须注意，不要过食生冷食品，不可久处寒冷潮湿之地，注意保暖这是前提条件。其次可以经过中药调理，临床比较常用的方法是用艾附暖宫丸、温经汤或者生化汤随证加减治疗。除此以外，还可以用中医的灸法来治疗。用艾条每日交替灸关元、子宫、气海、足三