经常便秘，腹部和肚子大怎么样减下去？

香丹清治便秘有一定的效果，香丹清可改善胃肠道功能因此达到通便的效果，并能清肝火通便，而且在通便的同时对因为便秘造成的口臭和色斑、脸色晦暗、痤疮和痘痘以及脂肪肝也有一定的保健作用。患有便秘者平时也可以经过饮食调理，多长期地瓜和蔬菜水果，其中含有许多的膳食纤维

造成便秘的原因有很多种，如果经常便秘可能是因为饮食习惯不好，平时吃的精细食物过多，摄入的蔬菜水果过少，也可能是缺乏运动，胃肠蠕动比较慢，还有可能是本身有胃肠道疾病，有肠易激综合征或者肠炎造成了便秘。

导致便秘腹部胀大的原因有很多，最多见的就是肠梗阻，如果有停止排气排便将进一步明确诊断。还有一种可能是幽门梗阻，同样会导致以上的症状。一般来说，年轻者需要鉴别诊断小肠梗阻，多为运动后发作，病情较急。而年纪大的病人需要鉴别乙状结肠梗阻，可经过造影加以鉴别。总之

胃病不会造成便秘，造成便秘多见的原因就是饮食结构的改善，胃肠道功能紊乱，摄入的水分过少，肠道的器质性疾病等造成。可以去医院做个电子肠镜检查进一步明确，然后可以服用润肠通便药物对症治疗，必要时也可以给予灌肠治疗，平时要多喝水，多参加运动锻炼，多吃蔬菜水果，少

糖尿病病人是容易便秘的，可能有以下几种原因：1、高血糖造成的渗透性利尿，机体过多水分从尿液排出，造成肠道干燥，造成便秘；2、血糖高造成内脏自主神经功能紊乱，表现为支配胃肠道排空的自主神经功能受损，胃肠道消化排空时间延迟，自主蠕动节律紊乱，造成便秘，或腹泻便秘

糖尿患者的便秘，主要是饮食不当造成的，还有就是卧床时间长，活动量少，造成腹肌收缩无力，肠蠕动减弱，就造成了便秘。对于这种情况，我们平时应当多喝水，多喝水，能够帮助大便中的水分形成，能够使得大便逐渐软化。早晨起来喝一杯淡盐水也是可以的，或者喝一杯蜂蜜水都可以

糖尿病人表现出便秘如果症状比较轻微，平时的时候应当注意及时的摄入充足的水分，并且还应当注意饮食，可以多食用一些西红柿、黄瓜、香蕉、梨，这些食物含糖量比较低，并且当中富含丰富的膳食纤维，能够缓解便秘症状。如果病人的便秘症状十分严重，可在医生的指导下口服乳果糖

如果瘫痪在床的老年人表现出便秘的现象，属于是胃肠蠕动缓慢造成的，因为平时不能活动，因此造成胃肠蠕动，缓慢就会容易造成便秘。可以做按摩的治疗，顺时针按摩腹部，这样能够促进胃肠蠕动，促进排便的作用，平时在饮食方面还需要注意多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，也能够起到

香蕉成寒性，是粗纤维的食物，可以促进胃肠蠕动，因此可以缓解便秘的现象。水煮香蕉可以起到润肠通便的作用，但是如果长时间便秘，光吃香蕉是不能彻底根治的，最好进一步做个肠镜检查，看看是否有慢性直肠炎、慢性结肠炎或者是结肠息肉等疾病，或者是克隆恩病，或者是结肠冗长

缓解便秘的水果有香蕉，苹果，梨等。对于体质较虚的病人，脾胃也较虚寒，过于凉性的水果如梨，尽量不吃。水果中有的含有丰富的膳食纤维，果糖，维生素，比如苹果，香蕉，凤梨等它们可以刺激肠道蠕动，增加保水性，软化粪便。长时间便秘的病人需要到医院做便常规，肠镜，钡灌肠