下半夜失眠原因？

　　另一方面，从中医的角度，孩子半夜咳嗽可能是肺阴虚，若是肺阴虚，可以口服养阴清肺的药物，养阴清肺颗粒或胶囊，平时也能吃一些养阴清肺的食物，如银耳、百合、蜂蜜等，有助于调理肺阴虚的体质，因此改善咳嗽的症状。孩子一到后半夜就咳嗽，主要考虑为过敏性咳嗽，这种咳

　　小孩夜间睡眠不稳定，可能是缺乏微量元素，缺钙导致的，有时间带小孩去医院检查一下微量元素，如果缺钙要及时补钙，如果宝宝已经开始添加辅食，可以给宝宝做些虾泥、豆腐等，都有利于钙的吸收，此外，还可以多吃点豆制品，这些都有利于小孩的脾胃功能的恢复，消化不良也会

　　孩子一到晚上就咳嗽，首先要注意是否和环境有关，比如如果卧室环境的空气比较干燥，或者是有一些特殊的刺激性气味，那么孩子就会表现出夜间咳嗽的情况，如果夜间咳嗽的时间比较长，还要注意一些慢性咳嗽，比如咳嗽变异性哮喘，咳嗽时间一般大于四周，常在夜间清晨起来或者

　　如果宝宝吃不饱的情况下也会睡不安稳的，特别是母乳喂养的宝宝，如果总醒总哭闹，总吃奶的情况下，就考虑是奶量不足 ，若是母乳喂养的妈妈在饮食上可以多喝一些汤，喝一些黄豆猪蹄汤，骨头汤等既有营养还能够促进母乳的分泌，若是奶粉喂养的话，建议要调整一下。

　　下半夜老是失眠通常是指早醒，可能为生理性因素引起，也可能为病理性因素引起。生理性因素，可能是由于睡眠过早导致早醒，比如晚上在8点就开始睡觉，到后半夜睡眠超过8个小时可能就会出现早醒的情况，当后半夜睡眠已经充足后很可能会自然醒来。也可能是后半夜睡眠环境差，

　　盗汗是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病症，不管是什么时间段出现盗汗，其原因大体相同。中医认为盗汗主要是由于肝肾阴虚、阴虚火旺引起的，多数与体质因素，或者平时饮食习惯有关，比如日常生活总经常食用辛辣刺激的食物等。治疗方面可以考虑滋阴降火止汗的

　　造成半夜疼痛的疾病有：第一、十二指肠溃疡，十二指肠溃疡会造成夜间痛，第二、胆道疾病如胆结石等，因为体位的改变堵塞胆道，因此造成胆绞痛，第三、一些胃肠道疾病如急性胃肠炎等。建议及时就医。

　　每天晚上下半夜胃难受可能是在吃晚饭的时候，经常吃一些刺激性的食物所引发的，还有可能是胃酸分泌过多的原因，如果每天晚上下半夜就会表现出胃难受的情况，可能是在饮食上尽量防止吃一些刺激性的食物，并且在吃晚饭的时候也不宜吃得过饱。

　　造成下半夜失眠的原因，大致包括以下两方面：第一、晚上入睡的时间过早，或者白天睡眠时间过长导致的，因为正常成年人每天睡眠的时间在七到八小时左右，如果睡得过早或者睡得过多以后，大脑神经得到了充分的休息，当睡到下半夜时，神经系统的兴奋就会增强，表现出失眠症状

　　后半生无法入睡的原因：1、睡眠习惯不好。有的人喜欢熬夜，熬到后半夜精神已经比较亢奋，想睡却睡不着；有的人则相反，晚上六七点就睡，睡到七八个小时，后半夜又睡不着，也睡不着。两者均可经过改善睡眠计划来调节，同时尽量减少白天的睡眠时间，尤其是晚上不要睡得太晚