失眠到天亮怎么办？

　　很多的患者由于生理方面的原因，包括一些疾病，比如说不宁腿综合症，会影响到人们的睡眠状态。另外还有心理方面的原因，包括近期出现一些重大的事件，引发情绪波动比较大，会引起失眠。还有生活方式不科学，包括睡眠规律改变，这样也会影响睡眠。比如说因为工作而出差，患

　　建议你尽快到医院检查一下，需要拍个胸片，做个结核菌素试验，排除结核感染，还需要查查血钙，看看有没有缺钙的情况，小孩夜间多汗，如果不是盖的太厚，多见的就是结核感染和缺钙，其他的象植物神经功能紊乱，甲状腺激素分泌异常也可以表现出，但比较少见

　　要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的，同时，肝火盛也是会影响到睡眠的，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶，都是可以解肝热的，主要找出自己失眠原因，进行减压。进行体育锻炼，分散注意力是很好舒缓压力的方法，多和家人聊天、倾诉，在睡觉之前喝热牛奶，

　　如果每天失眠到天亮，就需要对症治疗，首先调整睡眠生活习惯，白天不要睡觉，还要做运动。睡眠四个小时前不要做剧烈运动，不要吃辛辣食物、兴奋食物，不要暴饮暴食，可以做舒缓的活动，睡觉前喝牛奶、蜂蜜水，可以泡脚、洗热水澡，然后在医生的指导下选用睡眠药物，如果入

　　你好，青年朋友您最近几天出现失眠睡不着。睡三四个小时容易醒，连续三天心跳快。感觉疲乏劳累。您这种情况建议你到医院内分泌科门诊检查甲状腺功能。首先要排除甲状腺机能亢进症。如果无异常建议您服用右佐匹克隆。

　　在临床上引起失眠的原因有很多，比如说常见的引起失眠的原因就是焦虑、抑郁情绪导致了失眠；其次，由于更年期激素水平发生了变化导致的失眠；第三，就是身体有一些慢性疾病导致不舒服引起的失眠。如果一个患者失眠到天亮，首先要明确失眠的原因，如果是焦虑抑郁引起来的失

　　经常睡不着，失眠到天亮，是一种睡眠障碍，可见易神经衰弱也可能是更年期。如果患者有焦虑症和抑郁症时，也可能会出现。神经衰弱和更年期时，一般首选口服谷维素、安神补脑液，效果欠佳时可以应用艾司唑仑，阿普唑仑或者是劳拉西泮、氯硝西泮。如果患者有焦虑症引起时，可

　　关于失眠的原因，通常会有身体方面的原因、心理方面的原因，以及不良生活习惯方面的原因。首先从身体方面的原因来看，包括一些疾病，比如说发生骨折引起的骨痛，会影响到失眠。另外心理层面的原因，包括近期发生一些事件，会影响人的情绪波动比较大，从而影响到睡眠。另外

　　针对于到天亮后才可以睡眠的失眠的情况，要规范睡眠的节律，制定时间到点上床到点下床，避免在平时的时间在床上休息，避免白天过度的睡眠，引发晚上的失眠状况的产生。白天应当多做有氧运动，多到户外晒太阳，培养一些兴趣爱好，包括多与人接触，保持情绪的愉悦，对于治疗

　　要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的，同时，肝火盛也是会影响到睡眠的，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶，都是可以解肝热的，主要找出自己失眠原因，进行减压。进行体育锻炼，分散注意力是很好舒缓压力的方法，多和家人聊天、倾诉，在睡觉之前喝热牛奶，