吃糯米饭胃不舒服怎么回事？

糖尿病患者是不能吃糯米饭的，虽然糯米是一种营养十分丰富的食物，它含有大量的维生素、微量元素及矿物质，但是也因为膳食纤维含量极高，不易消化，并且是属于高升糖指数的食物，所以糖尿病患者吃糯米饭后会引起血糖急剧升高，并且不易消化。对于消化功能差的老年糖尿病患者，

　　怀孕期间可以吃糯米饭。糯米饭是以糯米为主要原料制成，含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素B1、维生素B2、淀粉等营养物质，具有健脾暖胃、补虚、补血等功效。在怀孕期间食用糯米饭可以补充身体所需的物质，还可以调节脾胃功能，缓解食欲不振的情况。但是，由于糯米中淀粉含

　　坐月子期间一般是可以吃糯米饭的，产妇要保证日常饮食多样化，均衡摄入各类营养素，糯米中含有蛋白质、维生素以及烟酸等成分，有利于产后身体的恢复，同时还能增强体质。不过糯米不太容易消化，而且产妇平时活动量少，胃肠道功能较弱，如果进食太多，可能会出现消化不良的

　　孕妇可以适量的吃糯米饭。糯米饭中含有大量的膳食纤维、叶酸、蛋白质以及微量元素等，孕妇适量的食入糯米饭，可以降低胎儿的畸形率，同时还有助于胎儿大脑的发育。糯米饭具有健脾养胃的作用，对于胃口不好的孕妇，适量的食入后，可以起到增强食欲的作用。另外，糯米饭中还

　　在感冒期间最好不要吃糯米饭，因为在感冒期间人体胃肠道消化能力比较弱，而糯米饭又属于是不容易消化吸收的食物，容易引起人体出现消化不良的症状，所以还是建议吃点其他的食物比较好。主要选择一些清淡以及易消化、营养丰富的食物，在感冒期间还要避免有过度劳累，多休息

　　痛风患者可以吃糯米饭。糯米属于低嘌呤的食物，是碱性食品。痛风患者吃糯米通常不会加重病情。但是，患者也不可以大量吃糯米，因为糯米摄入过多会不利于消化，造成腹胀、腹痛以及消化不良等症状，反而会对身体不利。日常应注意饮食合理性，限制高嘌呤食物的摄入，例如海鲜

　　女性坐月子期间可以适当食用糯米饭，糯米饭中含有大量优质蛋白质、维生素以及淀粉等成分，其食用后可以起到增强身体免疫力、延缓衰老、健脾养胃以及补中益气等功效，食用后还可以缓解脾胃虚寒、食欲不振等症状。但是不建议长期大量食用糯米饭，以免出现消化不良的现象。坐

　　孕妇是可以适量的吃些糯米饭的。糯米味甘，性温，孕妇适量的食用糯米饭，可以起到补中益气、暖脾胃的作用。同时如果在糯米饭中加入菠萝、八宝等食材，可以促进孕妇的食欲，补充机体的营养。另外，在怀孕期间孕妇很容易出现自汗、盗汗等症状，而糯米饭具有止虚汗的功效，适

　　孕妇可以适量的吃糯米饭。糯米饭中含有大量的膳食纤维、叶酸、蛋白质以及微量元素等，孕妇适量的食入糯米饭，可以降低胎儿的畸形率，同时还有助于胎儿大脑的发育。糯米饭具有健脾养胃的作用，对于胃口不好的孕妇，适量的食入后，可以起到增强食欲的作用。另外，糯米饭中还

　　孕妇可以适当的吃糯米饭，糯米饭中含有大量的膳食纤维以及碳水化合物等，不会对胎儿的生长发育造成影响。但是不建议吃太多，糯米饭不易消化，避免出现腹痛、腹胀的现象，建议你在怀孕期间保证饮食的合理性，并且定期到医院进行产检，明确胎儿生长发育的情况。