酒后吃什么养胃？

　　酒后会有腹胀的情况，患者可以通过按摩腹部的方式帮助酒精代谢；还可以喝一些酸奶，减少胃部对酒精的吸收，有护胃的效果，酸奶中富含益生菌，还有促进酒精吸收的效果。

　　饮酒之后，不建议洗澡，因为洗澡的时候，可能会导致体内的葡萄糖含量出现消耗增多的情况，从而会因此引起低血糖等症状，从而就会引发头晕不适以及眼花之类的症状。

　　喝酒后心脏疼，可能是因为酒精刺激心脏周围血管引起的，还有可能是冠状动脉粥样硬化造成的。建议积极调整呼吸，注意休息，适当饮用蜂蜜水，有助于酒精稀释，促使机体新陈代谢，必要时可以到医院的心血管内科检查治疗。

　　喝酒后口渴的患者应多喝水或者蔬菜汁以及水果汁，这样不仅可以缓解口渴，还可以促进新陈代谢，帮助解酒。酒后也可以喝些酸奶，具有保护胃粘膜的作用。平时注意不要过量喝酒。

　　酒后喝牛奶对身体有一定好处，可以保护胃黏膜，阻止酒精在胃肠道内的进一步吸收，还有一定的解酒作用。喝酒的人也可以在酒后喝些白开水或者蔬菜水果汁，帮助解酒。

　　喝酒后吐了在饮食的选择上可以吃小米粥或米粥中和胃酸，减少胃肠道不适的表现。平时避免大量饮酒，保持规律健康的生活习惯，饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，多休息，缓解不适表现。

　　喝酒后不能吃榴莲，榴莲营养价值丰富，富含硫元素，该物质会影响酒精的吸收，导致酒精吸收障碍。建议养成良好的饮食习惯，及时戒烟酒，避免过度酗酒，否则不利于自身健康。

　　在喝酒后出现头晕的症状，最快最有效的方式是喝酸奶、蜂蜜水、西红柿汁等，促进酒精的分解，同时需要多喝水，缓解症状。如果没有改善，则需要遵医嘱进行静脉输液葡萄糖盐水、维生素B6以及维生素C，即可缓解。

　　想要快速缓解饮酒诱发的胃痛，患者可以饮用牛奶、糖水、西瓜汁、米粥等，通过保护胃黏膜、促进新陈代谢的方式减轻不适症状；若是效果不佳，就应该服用镇痛、保护胃黏膜的药物进行治疗。

　　喝酒后上吐下泻考虑是急性肠胃炎，在大量饮酒后，造成胃粘膜损伤，从而引发炎症，可以到医院进行胃镜等相关检查，治疗期间建议食用流食，避免辛辣刺激食物摄入，禁烟酒，注意休息。