成年人注意力不集中缺什么？

　　正常人的心率应该维持在60次/分到100次/分之间。但对于运动员以及经常参加极限运动的人，会伴有心率偏低的情况，如果自身并没有明显不适，属于正常情况。另外，要在静息的状态下测量心率，以免检测值有误。

　　成年人扁桃体发炎导致发烧，首先需要使用温毛巾擦拭身体，或者使用退热贴等方式进行物理降温。如果测量体温升高至38.5度以上，则需要服用退烧药降温，并且到医院进行血常规等相关检查，明确病原体感染的类型，对症用药进行治疗。

　　很多皮肤病都会出现红点，比如丘疹性荨麻疹、过敏性紫癜等等。另外随着年龄的增长，身上也会出现红色的丘疹，不痛不痒，主要是樱桃状血管瘤，一般在成年早期就开始出现，年龄增长后会越来越多。

　　血压包括舒张压以及收缩压，正常成年人的舒张压应该在六十到九十毫米汞柱之间，而收缩压应该在九十到一百四十毫米汞柱之间。在测量血压之前应避免剧烈运动以及情绪波动，以免对血压造成影响。

　　正常情况下，成年人的口腔内会有二十八到三十二颗牙齿。建议：平时应该多注意口腔内的清洁卫生，养成早晚刷牙以及饭后漱口的好习惯，可以有效的起到预防口腔疾病的发生，如蛀齿、牙龈炎等。

　　成年人也是有蛔虫的，若经常吃不干净的食物，会促使蛔虫寄生在消化道内，进而引起消化不良、食欲不振、贫血等症状。为了预防患有蛔虫病，平时应该保证一日三餐规律。避免暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。

　　成年人尿床一般是患有泌尿系统感染所致，与卫生不当、细菌感染有关。建议患者去医院泌尿外科就诊，进行尿常规等检查，确诊后遵医嘱服用消炎药物治疗。治疗期间注意饮食，忌辛辣刺激，多喝水。

　　成年人遗精是正常的，一个月出现几次的遗精是正常的生理现象，工作压力较大或者没有规律的性行为，晚上睡眠后会出现兴奋状态，会出现遗精。如果出现遗精的频率较高且短时间内多次遗精则需要就医检查。

　　正常成人的体温范围在36~37.3度之间。如果体温低于36度，为低温过低，主要与测量方式不正确，或者是患有恶性疾病有关。如果体温超过37.3度就为发烧，但是如果没有超过38.5度就为低烧。超过38.5度就是高烧，要用退烧药物降温。

　　成年人一天需要喝2500至3000毫升的水，同时食物以及体内的代谢也会产生水分，但是如果你的运动量较多，或者处于夏季，则喝水量需要相应的增加，补充机体需要的水分，促进体内的新陈代谢。