缓解眼疲劳的眼罩有哪些？

　　睡觉的时候使不建议您佩戴眼罩的，因为佩戴眼罩的时候会使身体产生压迫感，从而影响睡眠质量，而且长时间使用眼罩还容易产生依赖感。若是不用眼罩会难以入睡，所以若不是处于强光状态下，最好不要使用眼罩睡觉。

　　眼罩热敷可以促进局部的血液代谢循环，可以缓解长时间用眼的疲劳，还可以淡化黑眼圈，眼罩冰敷可以缓解眼部红肿，也可以缓解眼部的疲劳，但是不能长时间冰敷，避免引起视物模糊。

　　蒸汽眼罩近视眼可以用，一般来说，蒸汽眼罩主要有缓解眼部疲劳、促进眼周的血液循环等作用，但是没有其他作用，同时不能治疗近视眼，如果想要治疗近视眼，可采取激光手术的方法治疗。

　　晚上睡觉的时候带眼罩不好，因为长时间带眼罩会影响眼部的血液循环，从而导致眼部休息不足。如果对光线较为敏感，可以选择合适的眼罩，避免眼罩过紧，导致眼部不适。

　　蒸汽眼罩是比较常见的一种护理物品，具有缓解疲劳、减轻压力、促进眼部血液循环等作用，对于机体的健康有益，正确使用此物品一般不会对眼睛造成损伤。患者需使用正规厂商生产的蒸汽眼罩。

　　戴眼罩一般不会给身体带来危害，一般在摘下眼罩后可能会有短暂时性视力模糊的现象，使用眼罩需要清洗，以免滋生细菌。在使用眼罩的时候注意不能戴的太紧，会对眼球周围神经进行压迫。如果使用蒸汽热敷眼罩吗，注意避免烫伤眼周围肌肤。

　　热敷眼罩对于眼部的一些疾病是有缓解效果的，比如眼部的感染、干眼症、局部的红肿等。但如果眼睛有了急性的感染，这种眼罩就不适用于这个阶段。这种眼罩也只能起到辅助缓解的作用，并不能真正的治疗疾病。

　　蒸汽眼罩具有缓解眼部疲劳等作用，但由于温度不易控制等因素也会造成烫伤、病菌感染等现象，对眼睛会造成一定损伤。您应使用正规厂家生产的蒸汽眼罩，每次热敷20-30分钟即可、定期更换眼罩等。

　　热敷眼罩可有效缓解眼部疲劳，有益于眼部视力等。其相比于毛巾热敷更干净卫生，可有效避免结膜炎等眼部疾病。一周使用1-2次热敷眼罩即可，注意温度，避免烫伤。平时应避免长时间玩手机或看电视，适当放松眼部肌肉等。

　　如果眼罩使用得当，一般是不会有太大的危害的。眼罩可以减少外界光线对睡眠的影响，适用于睡眠质量比较差的患者。部分患者眼罩的带子过紧可能会导致眼周血液循环不佳，影响患者的睡眠质量。