吃避孕药引起月经不调怎么办？

　　患者不要频繁的口服避孕药，以免月经失调加重。患者可以去医院做激素六项检查，确定内分泌失调情况。内分泌失调严重时，可以使用激素调理月经。平时患者需要保持良好的生活习惯，多吃水果蔬菜促进内分泌恢复正常。

　　能够造成月经不调的原因有很多，过度焦虑、紧张，长期没有保持规律生活习惯，吃大量辛辣刺激的食物，都会导致月经紊乱；其次，如果患有各种妇科疾病的患者，也会造成月经紊乱。

　　存在多囊的女性，有一定几率会导致月经推迟，但是不是所有的月经推迟都是多囊造成的。如果女性之前有过同房的经历，怀孕后女性月经会推迟。如果女性存在妇科炎症，没有保持规律的生活习惯，导致内分泌紊乱时，也会造成这种情况。

　　建议：你需要保持规律的生活习惯，避免过度的劳累导致内分泌失调加重。你需要注意身体的保暖，需要多吃瘦肉、谷类和新鲜的蔬菜水果，不可以吃生冷、油腻、辛辣的食物。内分泌失调严重时你需要去医院检查，必要时需要使用激素调理月经。

　　建议：您这样的情况应该先调整自己的生活习惯，在11点之前要睡觉。月经快要来潮的时候，应该吃一些可以促进血液循环的食物，如红枣、桂圆、枸杞等。患者还可以适当进行身体锻炼，基本上调养2-3个月就会慢慢恢复正常了。

　　如果您近期没有宫腔手术史，有可能是气血不足、宫寒等因素导致的月经不调，可以通过饮食调理，平时可以吃红枣、桂圆、枸杞、阿胶等食物。晚上也可以用热水泡脚，促进血液循环、祛除体内的寒气。

　　您需要先去医院做详细的检查，明确诊断。如果是黄体萎缩、激素水平过低导致的，可以先通过饮食来调理，适当多吃富含雌激素的食物，如鲫鱼、豆腐、豆浆等。还要多吃可以活血养血的食物，如红枣、桂圆、枸杞等。

　　您这样的症状有可能是气血不足、体寒导致的，可以去医院做血常规、B超等检查，明确诊断。其次，如果患者的黄体功能萎缩，也有可能出现类似的情况。如果是气血不足导致的，患者平时应该多吃红枣、桂圆等食物。

　　如果你因为内分泌失调引起了月经不调的情况，建议您在平时需要做好自身饮食以及作息情况的调理。例如饮食方面需要保持饮食的清淡。作息方面，需要保持稳定以及充足的作息时间。

　　下巴老是长痘痘和月经不调有一定的关系。考虑可能是由于您体内的激素水平紊乱导致的。建议您平时不要用手挤压痘痘，避免出现局部感染的现象，平时保持良好的生活作息，多喝水，保持饮食方面的清淡。