来月经喝酒抽烟了结果只来了两天怎么办？

　　女人来月经头痛主要是体内雌激素水平出现改变引起的。建议患者多休息，避免进行剧烈运动，不要过度劳累。如果头痛比较严重，也可以选择在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊治疗。

　　月经量少可能是女性身体受寒或者内分泌失调引起的。也不排除是妇科炎症引起的，比如子宫内膜炎、阴道炎、盆腔炎、附件炎等等。建议患者平时应注意饮食清淡，做好保暖措施。

　　导致月经时间短的原因有很多，建议患者及时就诊，进行检查。若是黄体功能不全引起的，建议口服黄体酮胶囊治疗。若是内分泌失调引起的，建议改变生活和饮食习惯，积极进行调理。

　　哺乳期没来月经属于正常现象，这与产妇激素水平尚未恢复正常有关，有些产妇在哺乳期结束后才会出现来月经的现象。您应调整好心态，保持身心愉悦；注意休息，保证充足的睡眠等。

　　女生来月经是属于正常的生理原因，和身体的胖瘦没有关系。来月经后的一周时间是最佳减肥时间，减肥的任何时候，节食减肥不科学且极容易反弹。要想减肥，请使用科学的减肥方式。

　　13岁的女孩，还没有来月经，只有白带是正常现象。多考虑还没有发育完全，卵巢还不会排卵，所以暂时没有月经。白带的出现证明生殖系统通畅，而白带也是快来月经的症状之一。在这期间，应注意个人卫生，避免感染，可以多吃有营养的食物。

　　月期期间，出血量过多，应该多吃一些补血的食物如桂圆、牛肉、鸡蛋等；还要多吃大枣、牛奶、红糖等有益气行经的食物。经期的饮食以清淡为主，忌食辛辣油腻、生冷食物，以免诱发痛经。

　　月经期间不建议跑步等剧烈运动，可以选择一些适量的运动。月经期间剧烈运动会导致经期延长，出血量增多等不适感。建议在月经期间，女性应多注意个人卫生，合理饮食。

　　女性在月经期间需要忌食：1、不要吃酸辣的食物；2、生冷的食物，包括冷饮、螃蟹等；3、浓茶、酒以及各种饮料；4、含盐量过高、油炸食物。月经期间应清淡饮食，放松心情，方便顺利的排出月经。

　　首先，如果月经规律且有性生活，可以先用验孕棒来排除是否有早孕的可能。其次，需到医院检查是否是内分泌激素紊乱所导致，根据检查结果及时就诊。如果近期在情绪上有巨大的波动，也是有可能会造成月经不调。