贫血吃什么东西最好？

　　贫血的女性如果是缺铁性贫血，建议患者每天吃红肉来补充铁元素，缓解贫血症状，如牛肉，猪肉，羊肉等等，同时多吃含维生素C较高的水果帮助铁元素的吸收。平时煮粥时还可以多放些红豆，枸杞，红枣等。

　　如果孕妇贫血严重，建议遵医嘱口服药物治疗，如硫酸亚铁片等。平时在饮食上不要挑食，每天要吃红肉，如牛肉，猪肝等，多吃含铁的食物如蛋黄，豆类，油麦菜等。平时注意多休息。

　　婴儿患有地中海贫血，如果病情比较轻一般会有轻度贫血或者无症状，如疲倦、面色苍白以及乏力等；若病情中型和重型会出现黄疸以及脾脏肿大等症状，家长应及时带其去医院治疗，避免病情进一步加重。

　　怀孕期间孕妇患有地中海贫血可能会导致胎儿生长发育受到阻碍，引发胎儿早产，甚至还会遗传给胎儿；应及时去医院检查，在医生的指导下进行补血治疗；其次要及时补充营养成分，密切注意身体变化。

　　贫血70g/L多属于中度贫血，您应该多吃补血益气的食物，如动物肝脏、红枣、阿胶、龙眼、桂圆等，但需要配合服用铁剂治疗。平时应该保证充足的睡眠时间，保证饮食营养均衡，避免过度劳累，并定期到医院复查。

　　孕妇贫血可以吃红枣、红糖、菠菜、猕猴桃、瘦肉、鸡蛋黄、猪肝、猪肺、鸭血、鸡心等食物进行食补。孕妇平时要保证维生素C的补充，能够促使机体对铁质的吸收，同时应该定期到医院产检，观察胎儿的发育情况。

　　发生严重贫血的患者会出现头晕、意识模糊、面色苍白、口腔炎症、肝脏部位淋巴结肿大、食欲不振、浑身无力、休克等症状。若被诊断患有缺铁性贫血，患者可以到医院的血液科进行静脉输血治疗。

　　您应该到正规医院的血液科就诊，通过服用叶酸进行治疗，并保证维生素B12的补充，能够促进机体对叶酸的吸收。您平时应该保证饮食清淡营养，注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，并定期到医院复查。

　　您平时应该注意休息，多吃补血益气的食物，如阿胶、红枣、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄等，并保证维生素的补充，增强机体的免疫力。同时您需要到正规医院的血液科做血常规检查，若判断为缺铁性贫血，可以服用铁剂治疗。

　　孕妇出现缺铁性贫血对胎儿是有影响的，容易出现胎儿缺氧、缺血、生长缓慢、早产等现象的发生。孕妇应该保证饮食营养均衡，多吃补血的食物，如动物肝脏、菠菜、红枣、阿胶等，必要时可以服用铁剂治疗。