祛疤贴有效吗？

　　可以通过加强腹部锻炼的方式去练出腹肌，卷腹运动、仰卧起坐、俯卧撑等都是很好的锻炼腹肌的方式；在运动时要注意收紧腹部，运动强度要逐渐增加，给身体一个适应的过程。

　　如果您胳膊疼的抬不起来,则建议您在近期需要多休息，并且需要及时找到病因。如果是因为您患有肩周炎等疾病引起的，则建议您可以遵医嘱对局部进行针灸，或是使用一些消炎镇痛的药物进行治疗。

　　您如果想要戒烟，则建议您在平时可以逐渐减少自己的吸烟量，让身体有一个逐渐适应的过程。当犯烟瘾的时候，可以选择吃一些自己喜欢吃的食物，从而转移自身的注意力，这样可以提升戒烟的效率。

　　想要去除螨虫需要定期对床单、被罩、家具进行清洗、消毒，促使室内空气流通，并在屋内喷洒空气清洗剂。最好将家中的织物沙发改变为皮革沙发，能够减少螨虫的栖息地，有助于对螨虫的清除。

　　碘131治疗是有效的，能够控制病情发展，并有效的预防甲状腺激素分泌到血液中；患者在进行碘131治疗前应该保持空腹的状态，通过口服碘质配合甲状腺显像检查，判断疾病的发展情况，患者也要控制碘质的摄入。

　　四价宫颈癌疫苗的有效期是五年，适用于20～45岁的女性，能够有效的预防感染HPV和宫颈癌，减小疾病的发生率。四价宫颈癌疫苗的注射费用在2000~4000元，需要注射三针；注射疫苗应该避开月经期、孕期。

　　补精子最有效的食物平常可见的是扇贝、牛肉、羊肉等富含锌元素的食物，能够起到改善精子质量，补精子的作用，除此之外还有黄豆、豆芽、动物内脏、狗肉等食物，也能够起到补精子的作用。

　　治疗干咳的有效方法常见有，熬制冰糖雪梨水喝或是在口中含薄荷叶或是生姜等，如果干咳比较严重，还需要遵医嘱选用止咳药进行治疗。您还需要到医院明确病因，若是咽炎引起的干咳，还需选用消炎药治疗。

　　小孩脚臭，主要考虑是真菌感染造成的，建议孩子平时穿宽松透气性强的鞋子与袜子，并且勤洗脚。如果是真菌感染所致，则可以在医生的指导下使用抗真菌类药物进行治疗，并且多吃富含维生素C的食物。

　　艾灸可以除寒湿、通经络、理气血、调节免疫功能。湿气重的人可以艾灸足三里、曲池穴、丰隆穴。也可以通过拔罐、刮痧的方法来去湿气，湿气重平时可以喝点赤豆薏仁水，还应配合适度的锻炼，可以提高新陈代谢，有利于去湿气。