颈椎曲度变直怎么办？

　　颈椎曲度变直睡觉，首先需要选择一个合适的枕头，不宜过高，也不宜过低；其次在入睡之前，可以用热毛巾敷在颈部，促进局部的血液循环，进而有利于睡眠质量的提高，最后就是积极进行理疗保养，平时注意保持正确的姿势，避免长时间的颈部疲劳。

　　颈椎生理曲度变直，这种情况是很严重的，正常任的颈椎都有一个生理曲度，是向前弯曲的，如果生理曲度变直，就是弯曲消失，患者会出现颈部不适的症状，一般与长时间低头、坐姿不正确等因素有关。

　　考虑为颈椎病压迫神经导致的症状，建议患者遵医嘱口服活血化瘀，消炎止痛的药物治疗。同时在配合中医理疗的方式来治疗，如牵引，针灸，拔罐等。平时患者要注意多休息，避免长时间的低头。

　　失眠并不一定是颈椎病所致，这种现象还与长期精神压力较大、睡眠环境较差、高血压、抑郁症等因素有关。若确诊患颈椎病，通过恢复颈椎曲度并不能完全治愈该疾病，与其致病因素也有一定联系。

　　您目前如果存在颈椎序列及曲度大椎体前缘骨质增生，以及后背疼痛的情况，那么考虑可能是因为您目前患有颈椎病引起的，或者是因为局部存在骨刺造成的。建议您在近期需要多休息。

　　颈椎生理曲度变直，诸椎体边缘骨质增生说明患有颈椎病，如果患者已经出现明显的上肢麻木、头晕等症状，建议患者最好去医院接受针灸、按摩、牵引、推拿、理疗等方法治疗，同时要注意钙质和软骨素的补充，还可以适当服用一些活血化瘀的药物。

　　腰椎有骨质增生和疏松，但是腰椎正常考虑是腰椎退行性改变导致的。建议平时要避免重体力活动，出现明显不适症状时，要卧硬板床休息，同时可以通过针灸、按摩等理疗方法缓解症状。平时要注意适度运动，还要注意钙质和软骨保护剂的补充。

　　腰椎曲度变直，考虑是不良坐姿习惯或腰部过前屈造成，您若及时更改生活坐姿习惯，并入院通过牵引的方法治疗，可以矫正过来。但若是退变引发的，就很难恢复正常。

　　自然曲度颈椎牵引器对颈椎病有一定的治疗效果，但是不能光凭自然曲度颈椎牵引器来治疗颈椎病，它只适用于缓解期的颈椎病。在患有颈椎病后，主要还是进行正规的推拿，并且在平时保持良好的坐姿，这样才能预防颈椎病的反复发作。

　　颈椎曲度变直主要是因为长期的低头工作、学习引起的。可以通过改善生活习惯，避免长时间的低头工作缓解颈椎曲度；还可以使用颈椎枕，利于颈部肌肉放松，缓解压力；其次可以使用按摩、电疗的方法缓解颈部肌肉，改善颈椎曲度变直。