月经初潮来的前兆？

　　初潮来临之前，女性的身体会有乳房开始发育、乳晕增大等表现；还会有少量阴道分泌物出现；随着卵巢发育的逐渐完善，会有月经出血，月经来潮时部分的女性会有腹痛乏力等表现，要注意休息。

　　女孩初潮后出现月经不规律的情况，属于正常的表现，由于此阶段卵巢功能没有发育完全，没有规律性排卵，一般在初潮五年后能够出现规律性的月经。如果在此阶段月经仍然不规律，则需要到医院进行彩超等相关检查。

　　女孩初潮后第二次来月经的时间具有不确定因素。因为女性初潮后，性激素水平处于不稳定状态，会出现月经不调的症状，部分女性会在初潮来之后，月经周期便规律起来，也有部分女性初潮后隔半年才来第二次月经。

　　初潮后的女孩，一般是不会影响身高增长，因此不用过多的担心。建议家长平时给孩子加强饮食营养，给其多吃些高钙的食物，多晒太阳，进行适当的运动，保持规律的作息习惯，不要熬夜。

　　初潮只有褐色没有经血，考虑是由于激素水平低、肾虚血瘀、寒凝血瘀等因素引起，也可能是由于子宫内膜病变引起。经期可以喝点红糖水，使月经血更顺畅地排出，严重者则需要及时就医检查治疗。

　　女孩子在月经初潮之后依旧有长高的可能，此时要注意保证钙元素的充分摄入，多吃牛奶、瘦肉、鱼虾等含钙丰富的食物，增加运动，一般可以长高3、4厘米左右；平时要主意保持规律的生活习惯。

　　女孩子月经初潮后仍然是可以长高的，建议日常适量的补充一些钙片，多吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，平时积极地进行运动，多晒太阳以促进钙的吸收，都可有利于身高的增长。

　　女生来初潮时，家长应该给孩子普及相关的卫生常识，引导孩子正确面对初潮。孩子在月经期要注意保暖，避免碰冷水或食用寒凉的食物，经常更换卫生巾，每天要清洗外阴，保持局部清洁干燥。

　　初潮后第二次月经一般在21－30天之后，具体因人而异，只要有规律，一般都属于正常月经。由于青春期，生殖系统还没没有完全成熟，可能会出现月经周期紊乱的现象，属于正常情况。月经期间避免吃辛辣、生冷刺激的食物。

　　女孩在月经初潮前，一般会出现阴毛腋毛生长、身高突然增长较快、额头以及颌下等部位出现痘痘、阴道有分泌物、出现白带等表现。此外女孩还会出现乳房胀痛、出现乳晕等表现。