补孕酮最快的食物有哪些？

　　胆汁反流性胃炎患者可以选择小米粥、南瓜粥、山药粥、胡萝卜炒土豆等食物，避免吃酸性的食物，以免导致胃部粘膜受损的情况加重。平时三餐饮食要规律，避免暴饮暴食，以防对健康会造成影响。

　　如果您目前存在嘴苦的情况，首先需要找出导致嘴苦的病因。如果是因为肝火旺盛所引起的症状，则建议您在近期可以选择多吃一些梨子以及柚子之类的食物，也可以喝一些金银花茶，达到降低火气的效果。

　　您出现胃反酸以及烧心的情况，则建议您在近期可以多吃一些清淡以及碱性的食物，从而缓解胃部的不适感。例如您可以吃一些米粥以及馒头、花卷、面条之类的食物，从而对您的胃部粘膜有一定的保护效果。

　　不同类型的贫血所需要的营养成分也有所不同，如果您目前患有缺铁性贫血，则建议您在平时可以选择多吃一些木耳以及红枣，枸杞，动物肝脏之类的食物，从而可以达到补充气血的效果，促进贫血情况的恢复。

　　高血糖患者在饮食上需要以低脂低糖的食物为主，可以多吃粗粮谷物。比如燕麦、荞麦、薏米、玉米、小麦、小米、青稞等。其次也可以多吃新鲜的绿叶蔬菜，补充体内的维生素。遵医嘱按时服用降糖药物，控制个人的血糖。

　　吃羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、海参、海蜇、蛤蜊、牡蛎、龙虾、螃蟹、鲈鱼、山药、牛鞭、生蚝、海带等食物补肾壮阳。若您出现肾虚的现象，还应该到医院的中医科就诊，通过服用肉苁蓉、淮山药、枸杞子等中药进行调理。

　　对猪肝、猪肺、黑木耳、鸡蛋黄、大枣、鸡肝、猪血、牛肉、紫菜、海带等食物补铁效果最好；孕妇也可以到医院的产科就诊，通过服用铁剂补充体质。平时孕妇应该注意休息，保证充足的睡眠时间。

　　退奶的食物常见有炒熟的麦芽、山楂、苦瓜、韭黄、竹笋等，能够起到一定的回奶作用，平时还需要减少吃带糖汤水的食物，如鸡蛋汤、瘦肉汤等，可以吃干的食物如米饭、馒头、饼以及炒菜等。

　　肾阴虚一般需要选择服用滋阴补肾的中药进行调理，平时可以选择吃补肾阴的食物，如山药、枸杞子、百合、莲藕、花生等；而身体存在气虚可以选择吃桂圆、大枣、薏米、莲子等食物，能够给身体补气。

　　补气血可以在平时适当的吃一些枸杞、红糖、红枣等，则可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、牛肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜水果，如果没有出现好转，可以在中医的指导下使用中药来调理。