产后便秘怎么办？

　　儿童长期便秘多和不良的饮食习惯有关，平时要多进食蔬菜水果，包括胡萝卜、黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等，饮食要以清淡为主，避免辛辣的食物，还要多喝水，补充水分，或者还可以经常按摩腹部，促进肠胃蠕动，帮助排便。

　　宝宝肚子胀气便秘的时候应给宝宝喂些热水，然后将手掌捂热，顺时针按摩宝宝的腹部，可以加快胃肠蠕动，促进大便排出。如果是消化不良引起的便秘，则要入院遵医嘱服用益生菌药物进行胃肠道调理治疗。

　　九个月宝宝便秘常由于饮水不足以及饮食搭配不合理等因素诱发，可以给宝宝适量喂些热水，然后顺时针按摩宝宝的腹部，加快胃肠蠕动，促进消化，可以缓解便秘症状。建议：宝宝应按需添加辅食，多喝热水。

　　刚生完小孩便秘可能由于活动量减少、饮食不当以及排便姿势不正确等因素诱发，主要通过饮食来进行调理。平时应多喝热水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如果产妇便秘症状较为严重，可以入院遵医嘱使用开塞露药物进行治疗。

　　吃地瓜不会导致便秘，地瓜中含有丰富的维生素以及纤维素，可以起到通肠润便的作用，从而缓解便秘。便秘常由于饮食不当、饮水不足、缺乏运动以及胃肠功能紊乱等因素诱发，主要通过饮食以及运动来进行调理。

　　大便秘结常由于饮食不当、饮水不足以及消化不良等因素诱发，主要通过饮食以及生活习惯来进行调理。平时应以高维生素以及高纤维素饮食为主，多吃瓜果蔬菜。如果便秘症状仍未缓解，则要入院遵医嘱使用开塞露药物进行治疗，必要时还应进行灌肠治疗。

　　婴儿便秘的时候，可以适当的食用香蕉泥或者苹果泥，都可以起到促进胃肠蠕动，缓解便秘的作用。另外，孩子便秘的时候，可以在进食后用手轻揉腹部促进胃肠道蠕动，从而促进排便。

　　孩子最近经常便秘，主要因为消化不良造成，对于这种情况可以在孩子进食后用手轻揉腹部，促进胃肠蠕动，缓解不适。另外如果依旧不能缓解不适，可以运用促进胃肠动力类的药物药物进行治疗。

　　两个月婴儿便秘可以在宝宝两次喝奶之间适当的喂一些水，家长还可以轻轻的按摩宝宝的腹部，有利于促进胃肠道蠕动；如果是母乳喂养的宝宝，母亲平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

　　宝宝便秘可以喝酸奶；酸奶中含有益生菌成分，能够帮助调节胃肠道内菌群，促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状；但最好不要让宝宝直接喝冷藏的酸奶，以免引起腹泻，最好喝常温的酸奶。