刚生完小孩的产妇吃什么好?

周丹 2025-06-11 08:38:14 1

  女性在分娩过程中体力消耗较大,并有部分失血,体液丢失。因此在产后饮食需要吃一些补血的食物,如猪肝、菠菜等含铁丰富的食物。最好做成汤粥,有利于产妇消化。产后两周内要避免油腻饮食。

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