岔气了怎么办？

　　岔气的情况多发生在运动过程中，建议立刻停止剧烈运动，可以缓慢深呼吸或腹式呼吸，尽量前倾使横隔膜拉伸，可以对岔气部位进行按摩，注意动作轻柔。如果有短暂性拉伤或组织损伤可以就医。

　　出现岔气可以对局部进行按摩揉搓，这些都有利于缓解症状。此外还可以将岔气的一侧肢体举起来，然后向对侧进行伸展，与此同时还需要深吸一口气，然后憋气。对局部进行拍打也能缓解症状。

　　患者呼吸左胸口有明显疼痛考虑可能是胸膜疾病所致，如胸膜炎、自发性气胸等，也有可能是局部肌肉筋膜等软组织拉伤所致。建议患者就诊呼吸内科完善胸部CT检查明确病因，方便对症处理。

　　岔气一般休息十分钟左右就可以得到明显缓解，有些患者可能要多休息会儿才能完全自愈。岔气期间注意避免剧烈运动，做深呼吸缓解症状，也可以选择进行腹部按摩或者胸部肌肉按摩。

　　在剧烈运动或者突然的活动后容易出现岔气的情况，引起患者腰部疼痛。一般建议患者先停止运动，及时的休息，之后慢慢的呼吸，避免剧烈呼吸导致疼痛加重，大多数岔气导致的腰痛在五分钟内能缓解。

　　患者的右肋骨下方出现疼痛，可能是因为胃肠道功能紊乱导致的，一般与平时不良饮食习惯、腹部受凉、饮食不洁等有关；还可以考虑局部受到炎症感染引起的，适当的进行腹部热敷，有助于减轻不适症状。

　　左后腰部岔气是比常见的现象，可能是剧烈活动引起的，患者会出现局部疼痛的现象，可以按摩、针灸局部，缓解疼痛，避免剧烈活动，以免加重情况，多吃清淡、消化的食物，情况严重者需就诊。

　　您应该适当的调整呼吸，并对腰部进行按摩、热敷，缓解疼痛，避免剧烈运动；同时可以到医院的普外科就诊，通过理疗，按摩，针灸等方法缓解症状，平时应该注意休息，避免受到寒冷刺激。

　　腰部岔气一般是运动前没有做热身运动，或腰部长时间受凉影响到气血运行导致的，此时会出现腰部酸痛、气滞血瘀、经络阻塞等症状，您可以用热水热敷，并调节好呼吸，缓解疼痛。

　　妇科炎症腰部岔气时的疼痛，您可以先坐下休息，并调整好好呼吸，还可以服用抗生素类药物治疗妇科炎症，来缓解疼痛症状。另外，在患病期间要避免剧烈运动，并保证阴道部清洁以免病情加重。