怎样能缓解儿童便秘？

　　取卵后便秘的患者，可以进行饮食调理，比如多吃些芹菜、韭菜、玉米、红薯、酸奶等食物。近期不要吃过多的高蛋白以及肉类食物。还要勤按摩腹部、适当运动、不能长时间坐立。

　　婴儿便秘、肛裂是因为大便过于干燥，消化功能紊乱引起的，建议首先调理饮食习惯，平时少量多餐，可以更换奶粉，多饮水，要保持肛门清洁干燥，可以用温水洗屁股，涂抹红霉素软膏预防感染。

　　多喝水是可以缓解便秘的，但是并不能根治便秘的症状，便秘的一般是因为不注意饮食习惯引起的，患者不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃香蕉、蜂蜜，缓解便秘，必要时可以外用开塞露。

　　晚上睡前是可以吃治疗便秘的药的，同时也可以配合乳果糖一起服用，可以起到润肠通便的作用。在早晨时还可以空饮用一杯温水，能缓解便秘的症状，平时可以多顺时针的按摩腹部。

　　建议：如果宝宝仅有便秘，这一种症状不伴有其他异常的症状，可以继续服用这种奶粉一段时间。如果宝宝不仅具有便秘症状，还伴有恶心呕吐等表现时，需要更换奶粉。家属可以适当按摩宝宝小腹，促进宝宝胃肠道蠕动，缓解便秘。

　　建议：家属可以适当的喂宝宝喝水，软化粪便促进粪便排出。家属也可以顺时针按摩宝宝小腹，促进宝宝胃肠道蠕动，预防便秘。宝宝便秘严重时，可以使用开塞露治疗。家属也可以让宝宝口服益生菌，调理胃肠道功能。

　　建议：家属可以喂宝宝喝酸奶，酸奶中含有益生菌，可以调理胃肠道菌群，可以治疗便秘。家属需要停止添加新的辅食，减少对胃肠道的刺激。家属可以适当按摩宝宝小腹，促进宝宝胃肠道蠕动缓解便秘。

　　建议：哺乳期的女性在便秘时需要调理平时饮食习惯，要避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激寒凉的食物。女性可以适当的吃含有纤维素的食物，比如香蕉，芹菜，促进胃肠道蠕动，缓解便秘。女性也可以饮用酸奶，酸奶中含有的益生菌可以调节胃肠道菌群。

　　吃红薯一般不会导致便秘。因为红薯中含有丰富的纤维素，摄入后可以促进胃肠道蠕动，所以红薯可以治疗便秘，能够导致便秘的原因有很多，这和饮食结构不合理，暴饮暴食，吃辛辣刺激寒凉的食物有一定的关系。

　　建议：孕妇首先需要保持规律的排便习惯，要避免吃辛辣刺激的食物，以免粪便过于干硬，加重便秘。孕妇可以多吃含有纤维素的食物，促进胃肠道蠕动。孕妇也可以饮用酸奶调理胃肠道功能，缓解便秘。