雪莲果的作用与功效？

　　小孩咳嗽能吃雪莲果。雪莲果含有丰富的维生素、微量元素和低聚果糖，可以帮助补充能量，具有清咽、润肠、通便等功效，但雪莲果属于寒凉食物，不宜过多食用，以免引起消化道症状。

　　宝宝咳嗽可以吃雪莲果。雪莲果中富含大量的氨基酸、维生素以及多种矿物质、微量元素等营养物质。还具有清热解毒、润肠通便的作用。所以宝宝适量的吃一些雪莲果是可以的。

　　月经期可以吃雪莲果，但尽量少吃。雪莲果内含有的营养物质比较充分，对于调节消化系统有一定的好处，有利于胃肠道蠕动。但是雪莲果属于凉性水果，所以一般月经期间吃雪莲果需要控制量。

　　雪莲花和雪莲果的含糖量较低，不会导致机体血糖升高，也不会加重疾病；甚至可以增强体质，所以糖尿病人是可以吃雪莲花雪莲果。平时应该控制饮食，控制体重，避免食用高糖分的食物；并定期到医院复查。

　　月经期间是可以少量的食用雪莲果的，有利于促进食物的消化，但是不宜进食过多，以免造成腹痛、月经量增多的现象。平时保持清淡的饮食，多吃红枣、枸杞、桂圆等食物，预防贫血的发生。尽量多休息，保持心情愉快，避免腹部受凉。

　　雪莲花一朵可使用一斤左右白酒浸泡，浸泡7-10天左右，即可饮用。雪莲花泡酒可以改善风湿病、肩周炎以及腰腿酸痛等症状。雪莲花也可同枸杞或冬虫夏草一起泡酒，具有补肾壮阳的作用。

　　雪莲果的营养价值比较丰富，含有较多的水分，有清热去火、软化血管的作用，而且可以提高人体免疫力、促进消化，但是雪莲果属于寒性水果，生理期应该适当少吃，以免引起痛经。

　　您应该准备好一朵雪莲花，五百克的白酒，放在一起浸泡七天即可服用。雪莲泡酒能够起到祛湿止痛的作用，也适用于风湿性关节炎的患者；平时应该保证饮食营养均衡，并进行适当的运动，提高身体的免疫力。

　　雪莲是比较名贵的中药，具有调理月经、止血的功效。如果泡酒，不仅便于保存，还有驱除体内寒气的作用。另外，雪莲泡酒对患有关节疾病的患者也有比较好的作用，可以治疗关节红、肿、热、痛。

　　可以适当的吃一些，其中所含有的丰富的矿物质与维生素，可以在月经期身体抵抗力低下时为身体补充能量，提供营养。但由于这是一种寒性的水果，食用过多会导致痛经，所以不宜多吃。