初中生怎么去除青春痘呢？

　　初中生晚上睡觉的时候脚抽筋有可能是寒冷刺激引起的，其次也有可能是局部血液循环不畅、缺钙所致。需要让孩子适当补充钙剂，促进体内钙的合成。饮食上也需要让孩子多吃含钙高的食物。尽可能多注意脚部的保暖。

　　初中生头疼可能是学习压力多大导致精神一直保持高度紧张的状态而出现的症状，由于初中生经常要晚睡早起，很难保证休息时间和睡眠质量，从而使他们压力过大，就会容易出现头疼的症状。

　　膝盖疼考虑是您剧烈运动后，导致膝盖骨骼出现劳损，刺激局部神经，引发的疼痛。其次患有关节炎症，在受到外界环境刺激后，也容易引发膝关节疼痛。建议：您近期多要休息，可以适当按摩局部，来缓解疼痛感。

　　初中生腰疼可能是由于上学长时间的坐着，并且坐姿不正确引起的，也可能是做体力活，腰部肌肉劳累导致的肌肉酸痛，另外缺钙或者腰部骨质增生也均会引起疼痛。建议：保持正确的坐姿，可以用热毛巾热敷疼痛部位缓解症状。

　　你好，每天高强度运动30分钟，建议合理化饮食，积极参加体育锻炼，晚上8点后不要再进食，忌吃高糖类零食，自然就会瘦了。

　　你好，根据你描述的情况建议你及时带孩子去专业的治疗机构就诊，通过对孩子进行全方位的评估和诊断，明确导致孩子注意力不集中的原因。一定要做到早发现早治疗，以免造成孩子学习困难。

　　你可以试一试进行脸部的按摩，或是使用瘦脸仪。不过这需要较长时间的坚持才能看到效果。对于想要快速瘦脸的人来说不太合适，可以进行手术治疗，做面部整形能够达到比较快速的效果。

　　病情分析：你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于学习紧张，以及晚上熬夜玩手机而导致的神经衰弱，属于轻微的脑功能失调指导意见：建议您到当地医院神经内科，最好是精神专科医院神经症门诊紧张，以进一步明确诊断，对症治疗

　　问题分析：你好，当有了近视是需要佩戴合适度数的镜片的，无论近视眼镜的度数偏高或偏低都是对眼睛不利的，可以加重近视的。意见建议：建议你不要随便更换眼睛，应该去正规的眼科科学的验光配镜，佩戴合适的镜片，科学用眼勤做眼保健操，防止近视的进一步加深。

　　初中生长很多白发与遗传有很大的关系，人体内如果络氨酸酶缺乏容易导致黑色素合成障碍，就很容易导致白发增多，患者一定要注意营养均衡，可以在医生指导下适当增加维生素的摄入量帮助缓解症状，也可以选择吃黑木耳、黑芝麻、黑豆之类的食物。初中生长白头发也可能是由于学