请问脾虚，湿热体质，肝火旺盛怎么调理？

　　脾胃虚弱的患者会引起肠胃疾病，还会出现便秘的症状。患者治疗期间应多食用蔬菜水果及粗纤维的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，同时日常生活中多喝温水，可以使用益生菌改善肠道菌群。

　　脾虚的人通常会伴有面色暗黄以及畏寒等症状。另外还会伴有四肢无力、机体消瘦、失眠以及精神异常等现象。如果不及时调节还会伴有食欲下降、腹痛腹胀以及排便异常等症状。

　　脾虚吃中药多久能见效主要与使用的药物、脾虚严重程度、患者体质等情况有关，通常通过合理的治疗，在一到两周左右可以见效，如果脾虚的症状严重，则见效时间需要适当延长。脾虚患者平时要保证充分的休息，不要长期熬夜。

　　脾虚是中医中的名词，分为脾气虚、脾阳虚、中气下陷以及脾不统血这四种类型。7个月宝宝脾虚可能表现为腹胀纳少、大便溏稀、神疲乏力、衄血、皮下出血、脱肛、四肢不温等症状。7个月宝宝脾虚，家长应该及时带孩子去医院接受调理。

　　小孩脾虚便秘不严重的，可以通过饮食调理，平时多让孩子食用山药、芡实、红豆、薏仁、莲子等食物。如果小孩便秘比较严重，可以在医生指导下给孩子服用人参健脾丸、六君子汤、八珍汤、补中益气汤等药物治疗。

　　脾虚的人平时要多食用一些补脾和胃等食物，如薏米、红豆、茯苓、芡实、山药、板栗、莲子等。尽量避免食用一些寒凉、肥甘厚腻的食物，如苦瓜、冰淇淋、冷饮、西瓜、冬瓜等。脾虚比较严重的，可以在中医师指导下服用一些健脾的药物。

　　脾虚是比较常见的一种中医名词，患者会出现水肿、四肢发冷、腹泻、腹胀等情况。可以多吃补脾的食物，如山药、薏米、胡萝卜、红枣、香菇等改善症状，适当的运动，加强保暖，以免受凉。

　　气虚血虚肾虚脾虚是比较常见的现象，患者会出现面色苍白、四肢无力等情况。可以多吃补气血、护肾、健脾的食物，如红枣、枸杞、阿胶、芝麻、薏米等，加强运动锻炼，充分的保暖，避免受凉。

　　小宝宝脾虚，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，增强体质，也可以多吃一些山药、薏米白扁豆等健脾的食物调理脾虚症状。此外进行按摩、刮痧以及理疗，也可以调理脾虚的症状。尽量不要喂食宝宝辛辣刺激高热量高脂肪的食物。

　　宝宝有脾虚的情况，可能是因为平时喜欢吃生冷寒凉的食物导致，由于脾主运化，脾虚的宝宝很容易出现消化不良、形体消瘦、食欲不振、营养不良、头发稀疏、面色苍白、浑身无力、抵抗力差、容易感冒等表现。