哪种枕头对睡眠颈椎好？

　　睡觉枕头高了或者低了，可能会引起不适，但一般不会出现头晕。如果出现头晕症状可能与颈椎病、耳石症、梅尼埃病、贫血、高血压、低血压或神经系统疾病有关，应该到医院进一步检查明确诊断，对症治疗。

　　一般情况下，新生的宝宝睡觉可以不枕枕头，由于此时，宝宝的颈椎没有形成生理性的弯曲，所以不需要使用枕头，避免紧张。可以保证充分的休息，宝宝一周岁时，可以使用枕头，加强营养的摄入，促进发育。

　　宝宝睡觉不枕枕头可能会对宝宝脊柱的发育有影响，建议宝宝七八个月的时候，需要及时调整枕头的高度，最好给宝宝睡高度在三厘米的枕头，这样不会对宝宝的骨骼发育有影响。宝宝睡觉的时候，要选择合适宝宝颈椎生理曲度的枕头。

　　颈椎病应该选择适合自己的枕头。因为每个人的颈椎都有一定的生理曲度，若枕头不适合自己，会导致颈椎正常曲度被改变，颈椎病症状加重。一般枕头高度应在8-10公分左右。

　　婴儿可以在出生三四个月后开始用枕头，此时出现颈椎的生理曲度。在孩子开始用枕头后，您需要注意逐渐增高枕头的高度，以免导致颈椎的损伤。您平时需要注意孩子的营养均衡，促进孩子的生长发育。

　　患有颈椎病的人在选择枕头的时候，需要注意枕头的高度以及柔软度适中。应当避免选择过软的枕头，并且枕头的高度尽量保持在八厘米左右。另外尽可能选择中间有凹陷的这头。

　　由于孩子在出生之后，身体的生理曲度都还没有完全的形成，所以在出生之后避免让孩子枕枕头。一般在出生之后的三个月左右，可以逐渐的给孩子枕枕头，此时枕头的高度保持在一厘米左右即可。

　　新生儿一般在三个月后可以睡小枕头，但注意枕头的高度要适中，最好不超过三厘米，枕头过高不仅会影响宝宝的脊柱发育，还可能会损伤宝宝的脊柱，宝宝睡觉时要保持周围环境安静，室内温度要适宜。

　　婴儿睡觉的时候可以选择高度四厘米的枕头，宝宝睡觉的时间要经常帮宝宝更换卧位，避免给宝宝用成人的枕头。此时还有给宝宝用比较软的枕头，宝宝睡觉的时候，需要给宝宝提供安静舒适温暖的睡眠环境。

　　颈椎病患者应该选择合适高度和硬度的枕头，有助于减轻颈椎部位的不适症状。选择枕头时，应该选择高度与人体肩部宽度相同，使用之后能够促进颈部肌肉放松，使得患者能够得到充分休息。