哺乳期乳房疼怎么办？

　　不建议您在哺乳期期间抽烟，因为女性在哺乳期期间所进食的食物，会通过乳汁对孩子造成影响。所以如果您在哺乳期期间抽烟，尼古丁等成分可能会对孩子造成刺激，不利于孩子的身体发育情况。

　　若是乳汁淤积引起疾病或患病较轻，可继续母乳喂养，不会对孩子健康与生长发育造成影响；若病情较重且是由于病菌感染引起，应暂停母乳喂养，因为有害物质易通过乳汁输送给孩子，对其健康不利。对于乳腺炎患者，可通过局部热敷、按摩以及使用吸奶器将部分乳汁排空等方式进行

　　哺乳期能喝金银花水，但是不宜过量饮用，金银花水有清热解毒的作用，但是性凉，长期饮用不宜产妇身体恢复。哺乳期的患者要以清淡易消化的饮食为主，禁止生冷寒凉、辛辣刺激的食物。多喝些富含营养的汤类，以达到促进乳汁分泌的目的，加强优质蛋白的摄入，如鱼肉、虾、鸡肉

　　女性在哺乳期可以适当用面膜，但是需要选择性质温和以及成分比较安全的面膜，能够及时给皮肤补充水分，此外还可以自制黄瓜膜等面膜使用。哺乳期的女性需要避免吃辛辣刺激性的食物，多喝水。

　　哺乳期出现掉头发，多考虑是气虚所致。首先可以多食用含蛋白质较高的食物，如鱼类、鸡蛋、红肉、坚果，其次脱发和肾虚也有关系，可以食用补肾食物，如黑豆、黑芝麻等。作息规律，减少熬夜可以缓解脱发症状。

　　女性在哺乳期可以使用痔疮膏治疗，因为痔疮膏是通过局部涂抹的方式缓解病症，并不会通过血液循环来促进药效吸收，所以不会对女性哺乳造成影响。在使用痔疮膏的同时，还需要多注意饮食清淡。

　　哺乳期堵奶有硬块可以让宝宝多吸吮，宝宝要是吸不出，可以用热毛巾敷在硬块上，然后按摩挤压；若是效果较差，可以请专业的催乳师帮忙。妈妈在喂奶时，要让宝宝把一侧吸空，再吃另一侧，剩余的奶水需及时排空。

　　哺乳期出现乳房大片硬块但是没有疼痛感考虑是患有急性乳腺炎。与喂奶方式不当、或者乳汁分泌过多有关。一定要及时对乳房进行按摩热敷，否则乳汁长时间在乳房内大量堆积，就会出现乳房疼痛的现象。

　　你现在在哺乳期出现头痛症状，首先需要明确病因。若是缺铁性贫血导致，可以在遵医嘱服用铁剂治疗。若是上呼吸道感染引起的头痛症状，可以选用。藿香正气胶囊等药物治疗。

　　哺乳期女性一般是不建议染发的，染发剂中含有大量的化学成分，可能会通过头皮吸收，渗透到血液中，随着乳汁进入宝宝体内，可对宝宝的健康产生一定的影响，不利于宝宝的生长发育。